生理痛
バレー部に入っています。私は生理痛がかなりひどい方で、動くこともできないことか多々あります。顧問にも体調管理ができてないんだとか言われてしまい、友達にもまた休んだよって思われたくなくて、参加しています。生理痛の中部活に参加するのはかなり辛いです。こんな時皆さんはどうしていますか？
みんなの答え
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無理せず休もう！
図図です 私も生理痛がめっちゃひどくて寝込むくらいだよ涙 生理痛は人それぞれだし、そういう自分が辛い時は人のことなんか気にせずに休んだ方がいいよ！ 薬を飲むのもいいけど、生理って痛み以外にもしんどいことがたくさんあると思うから、絶対無理はしちゃダメだよ でも部活の大会と生理が重なったら流石に大変だから、そういう事もかんがえて、今からピルを飲むのもありだと思う 生理そのものが軽くなるから、普段の生活や部活に支障が出なくなると思うよ！ 私もピル買おうか考えてるよ お互い無理せず頑張ろうね fight！
顧問厳しい^^;
どーも、ふじにゃんです♪ （早速本題！） タイトル通りばななｻﾝの顧問厳しい^^; あたしは痛み止め飲んでカイロをお腹に貼ってます！ これでも効かない時があるからそういう時は顧問の言うこと無視して部活休んでいいと思ういますd(￣ ￣) んじゃばい！
婦人科に行きましょう
まず、生理痛が薬を飲んでも効かないくらい酷いというのは正常ではありません。それは普通ではないです。 病院（婦人科）に行くべきです。 なによりも自分の体を改善するのが先です。
顧問厳しいね
私は部活が水泳部で生理が来ても泳いでる笑 （泳いでいいか知らんけど） 私の場合生理痛が無いに等しいけど友達も生理痛がひどいバレー部なんだけど生理の時どうしてる？って聞いたら痛み止め？みたいなやつ飲んでるらしい！
年下ですがおこたえします
こんちゃゆっきーです 本題 なんか産婦人科に行って「ピル」っておくすり貰えばいいと思います ピルの効果 ①生理痛が軽くなる ②生理の期間を動かせる 他にもありますが調べてくださいお願いします_(._.)_ ではまたきずなんで
顧問の理解が無い
体調管理も何も、毎月自動的に来るものを管理なんてできません。 生理痛は個人差があるのであなたのように重い場合部活に参加できないというのも仕方がないと思います。顧問は男性なんですかね？ 顧問に「私は痛みが重い方だから」という事を伝えれば、深掘りせず休む事も了承してくれるのではないでしょうか
自分のせいでは無いんだし、堂々と！
生理は、なりたくてなるものではありません。なってしまうものです。 だったら、もう堂々と！胸張って言っちゃっていいと思います！ このあと無理して貧血起こしても大変だし、それこそ迷惑がかかっちゃいますしね！ もし、顧問の先生から何か言われたのであれば、その先生の生理についての理解が無いのだと思ってもらって大丈夫です。これで倒れたらその先生のせいなので。 もう一度言いますが、生理は自分のせいじゃありません！大丈夫です！後ろめたく思わないで、言ってみて下さいね。 難しかったら、話せる先生（養護教諭の先生とか）に伝言を頼んでも良いかもです。頑張って下さい！
大丈夫
はるですっ!! 先生がおかしいだけだし先輩も友達も経験してるからあなたの気持ちわかると思いますよ。 それで何か言われたらその人がおかしいだけなので。逆な休まないで倒れられた方が嫌です。 そうなるなら休んだ方がいいですよ。 ばいちゃー( ´・ω・｀)ﾉ~
私の実践してること
私も生理痛ひどいので気持ちわかりますт_т まずすぐできる対処法だと →貼るカイロをTシャツの内側に貼る 正直私は薬よりも効果がありました！ →痛み止めを飲む これは手っ取り早いですが飲みすぎると中毒みたいになって少しの量じゃ効かなくなる…ってことも有り得るので飲みすぎは注意です！ これは日常生活での事なんですけど 私は一時期ご飯が食べれてない時期があってその時期の生理は特にキツかったです。なのでやっぱりご飯はちゃんと食べるのは大事かとт_т どれだけ生活リズム悪くてもご飯だけは食べましょう！！ バレー部に関してはやっぱり生徒の体調第一なので気にしないでいちばんは自分の体大事にしてください！担任や保健の先生に相談するのも手だと思われます！ 参考になると嬉しいです！
気にしなくていいと思います！
小学生です だって生理はしょうがないことだし、顧問に生理ですとか言いにくいと思うので。 マジで言わないといけない時は「生理」って言った方がいいと思います。 親に言ってもらうとかがいいんですかね？ 病院とか産婦人科行くといいと思います！生理通があまりにもひどすぎたら、病気 の可能性もあるので！
