サイレン音が怖い
こんにちは。早生まれ09のENFJです。 タイトルにもある通り、わたしはサイレンの音が怖いです。 緊急地震速報やJアラートもそうですが、 なかでもわたしは緊急車両の音がとても怖いです。 わたしは母子家庭のため、母･祖父･祖母と共に暮らしています。 1年半ほど前、わたしが学校から帰ってくると、いつも料理を作ってくれている祖母がいませんでした。 また、祖父も家にはおらず、買い物にでも出かけたのかと思っていました。 18:30になっても帰ってこなかったので母に連絡すると、祖母が救急車で運ばれたことが伝えられました。 祖母の容態、なぜ運ばれたのかなどは、混乱して母に聞くことができませんでした。 その日、祖母は緊急入院が決まり、母と祖父が帰ってきたのは夜遅くでした。 次の日祖父に祖母の容態を聞くと、意識がない状態だった時間があったようで、深刻な状況だということを理解しました。 リハビリや薬を通して、約1ヶ月後に退院した祖母は、今までのように夜ご飯を作ることは難しくなっていました。 退院して安心したと思ったのもつかの間、祖母はまた救急車で運ばれました。 今度はドクターカーも出動したようで、近所の人からも心配されていました。 2回ともわたしが学校にいる間に運ばれていったので、きちんと顔が見れないまま、会えない日が続きました。 祖母は前よりも弱った体で退院しました。 それからわたしは緊急車両の音がとても怖くなりました。 祖母は大丈夫かな、家族みんなは大丈夫かな、助けを必要としている人は助かるかな。 救急車や消防車、ドクターカーのサイレンが聞こえるとパニックになってしまいます。 涙が出たり、息がしにくくなったり、手の震えが止まらなくなった時があります。 わたしが考えすぎているのがよくないと思います。 でもどうすることもできないです。 皆さんの中にこのような体験をしたことがある方。 また、少しでもこの不安感を和らげる方法等あれば、ぜひ教えてほしいです。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 長文失礼しました。