バレーが上手くなる方法
バレーが上手くなる方法教えてください!! 最初の部活では、結構上手くいってみんなにも褒められて嬉しかったんですけど、だんだん練習を重ねていくうちにみんなも上達してきて、とても悔しい気持ちになります、、なのでどうか!!バレーが上手くなる方法教えて欲しいです!! ・レシーブ(サーブカットの仕方、上手く綺麗にボールをセッターにあげる方法など) ・スパイク(どうやったら力強く打てるのか、飛ぶ時はどうしたらいいのか) ・サーブ(どうやったら相手に取られにくいサーブを打てるのか、)アンダーハンドサーブです ・バレーが上達するための筋トレ ・ミスをしてもへこまない最強のメンタルを作る方法