依存症を直したい!どうすればいいのか?
やっほー!おもちだよ! 本題! 私はスイッチ依存になっている、またはなりかけです! だから、直したいです! でも、どうやって直せばいいのかわからない。 スマホも欲しいけど、パパに言ったら、「依存するからだめ」って言われた。 だから、どうすれば依存直せるか教えてください! 今の私の状態 見守り設定平日2時間(自分的に足りない) 朝起きてゲーム、学校帰ってゲーム 学校でもほとんどゲームの話 なんか目がちょっと悪くなった気がするような? ゲームのせいで宿題できない 寝る時間10時だったのに10時半~11時 理想 見守り設定 おやすみアラーム夜9時 優先順位を考えて生活する。 適度なゲーム時間 目を休めるようにしたい スマホも買ってくれるように信頼度を上げる。 頑張っても頑張ってもゲームがやめられなくなってしまった私を後悔しています、、、 どうか私を元に戻してください。 お願いします。(なんかだんだん敬語になってる?)