緊張ほぐれる方法教えてー!(´;ω;`)
こんにちは 沙です! 今度陸上の大会があって今それに向けて朝練とかしています。 でも緊張がヤバすぎで本番でちゃんと走れるかがわかりません... いつも大会ではめちゃくちゃ緊張してうまく走れないので 自分がやっていることでいいので緊張ほぐれる方法教えてください! お願いします!
こんにちは 沙です! 今度陸上の大会があって今それに向けて朝練とかしています。 でも緊張がヤバすぎで本番でちゃんと走れるかがわかりません... いつも大会ではめちゃくちゃ緊張してうまく走れないので 自分がやっていることでいいので緊張ほぐれる方法教えてください! お願いします!