塾の自習室で集中する方法教えてください!
塾の自習室で集中する方法教えてください! 親から、午後(2時~6時あたりまで)自習室にいろと言われているのですが、眠いし、集中が全然できません!!自習室に行かなかったら、親になんか言われて面倒なので行かないとダメなんですよ。 どうしたら、眠気をなくすのと集中できるようになりますか? ちなみに、自習室なのでイヤホンと仮眠は駄目です。
塾の自習室で集中する方法教えてください! 親から、午後(2時~6時あたりまで)自習室にいろと言われているのですが、眠いし、集中が全然できません!!自習室に行かなかったら、親になんか言われて面倒なので行かないとダメなんですよ。 どうしたら、眠気をなくすのと集中できるようになりますか? ちなみに、自習室なのでイヤホンと仮眠は駄目です。