バレー部のみなさん教えてください!
最近家の中でバレーの練習できないかなって思ってて何か練習できることってありますか? それと、オーバーパスとアタックが苦手です。アタックはまだ全然教わってないんですけど少しでもできるようになれたらなって思ってます。 オーバーパスは、ボールを飛ばしすぎちゃったり、力みすぎちゃっている気がします。 アタックでは、ステップはまあ良しとして、タイミングも威力も全くできません。タイミングをまず合わせれるようにしたいですどうすればいいですか? あと普通にこれやっておくといいよという練習方法あれば教えてください!