アドバイス下さい!!
こんにちは!名前の通りメロンソーダが大好きなメロンソーダです!早速本題に入ります! 私は生理の時に感情のコントロールができないんです 例えば、すぐにイライラして他人に当たってしまうんです。当たっちゃダメなのは分かってるんですけど、どうしてもコントロール出来なくて……… あともう一つは悲しい事は無いのにすぐに泣いてしまうんです、普段はそんな事あっても泣かない事とか 感情のコントロールができないので学校も行きにくいです(誰かを傷つけてしまいそうで) こういうときってどうしたら良いですかね?教えて下さい!気分転換の仕方でもいいです!
