首をポキポキ
おはようございます、こんにちは、こんばんは！ミクロです！！ ー本題ー 私よく首がこってるときなどに首を回してポキポキ鳴らしてるんですけそれがよくないことなのがわかってえうけどなかなかやめられなくて困っていますなにかやめられるアドバイスや経験談でもなんでもいいので教えてくれたらうれしいです！！
みんなの答え
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私もです…！
こんにちは！ 私も首を鳴らすの、癖になってしまっています.... 最近は手を上にぐーっと伸ばして対処しています！ 一緒に頑張りましょう！
めっちゃわかる！
こんにちは！るんあです！ 自分も首どころか手足の指とか手首とか足首も肘も鳴っちゃうんだよねー ネットでもまあ悪いとは書いてあるからそんなめっちゃオススメ！とは言いにくいんだけど首じゃなくて指に集中させてみるっていうのはどうかな？ 参考にならなかったらごめんよ！ じゃあね！
分かる！
こんにちは、のんちゃんです♪ 私は首と指がポキポキ言います。 良くないって分かっているけどやっちゃうんですよね~。 でも、そんなに頻繁じゃないのなら良いと思います。 少しずつ回数を減らしていきましょう！ じゃあ、またね^_^
絶対やめて！！
こんにちはインコです！その行為はやめたほうがいいかも！！だって特に強い力で頻繁に行うと、首の変形や炎症、椎骨動脈解離による脳梗塞などの重篤なリスクがあるよ！命に関わることだからやめてね！！
めっちゃわかる！
こんにちはさくらもちです♪ ★本題★ めっちゃわかります！ 私も指をぽきぽき鳴らしてしまう 癖があります。 なかなか治りません… でも首はやめておいた方がいいと思います＞＜ 私は回数をへらすように心がけています。 一緒に頑張りましょう！ 今日もみんなに幸あれ！
弟も
弟も首をかしげただけで、ぽきぽきなります！！ちちから「そんなことしてたら、首の関節がおかしくなって、ﾀﾋでっ」て、ゆわれてます！！
私もしちゃう！
こんちゃ！はっぱです！ はっぱもポキポキしちゃう癖ある！ よくないってわかってるのにやめられない､､､ はっぱは、首の代わりに指を鳴らすようにしたら治ったよ！ 今も回答しながら鳴らしてる！ でも大丈夫っしょ！
わかる‥
こんにちは！カナリアです。 自分もよくやります！ よくってゆーか毎日やってるww 私は完全にルーティーンみたいになっちゃってるから無理だけど、ミクロさんは少しずつ回数を意識して減らしていけばいつかなくなるんじゃないかな？ 確信は持てないけど力になれたら嬉しいです！ それじゃまたね！
むしろいいこと
首をポキポキ鳴らすのは、実は神経や血管を傷つけたり、関節の変形や炎症、脳卒中などの重大なリスク担う可能性があり、あんまりお勧めできません。（くまのみ整骨院公式サイト参照）なのでやめた方がいいです。ストレッチ、マッサージ、その近くを温めるのがやめるコツだそうです。
分かる！
こんにちは！優莉奈です。 その気持ち、本当にわかる~！！！ 優莉奈も、首じゃないけど足首乃ポキポキがひどくって…。 キズなんで相談してみたら、大丈夫ってみんな言ってくれたけど。 本当は今も不安なんだよねっ！ では、またキズなんで！