体のなやみみんなの答え:1

太ももを細くするには?

初投稿、檸檬です!中2です! -本題- 太ももが太いことで悩んでいます…。 私は膝より下はまだ、細い方なんですよ。 でも、太ももだけドンっと太いんです…(; ;) スクワットと足パカはしているんですけど、筋肉がついて肉が落ちる感じは全くなくて…。 前ももが特にぷにぷにです… 太ももを細くする方法教えてください…!

みんなの答え

辛口の答え

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わかるー!

こんにちは!狐白です! 君とおんなじ中学2年生だよー! わかる!私も前はそうだったんだけど、足を使う適度な運動(鬼ごっこ、かけっこ、ランニングとか) お腹が減ってもあまりお菓子を食べないようにしたよ!そしたら余裕で2キロは落ちる! 筋トレも効果的!継続が大事だよ! でもやりすぎるとムキムキの足になっちゃう(私は今ムキムキ) 頑張ってー! 応援してます!


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