部活の試合中、泣いてしまうことについて。
こんにちは。初めてここで相談をするので、文章等拙い部分があるかと思いますが、ご了承ください。 私は中学一年生で卓球部に所属しています。 相談したい悩みは、試合中に泣いてしまうことについてです。 私は元々負けず嫌いな性格で、その方向が涙につながってしまっていました。私自身、それは昔から仕方が無いものだと割り切ってしまっていたのですが、入部してからは校外試合や大会があり、試合中に、ここで泣くべきではないと思っていても涙が溢れだしてしまうということが多くありました。 顧問の先生は、個人戦では試合に負けてから泣き出すのは、別に構わないけど、試合中に泣いてしまったらそれで負けたも同然だよ、と言いました。確かにそれに納得しました。でも直すのは難しいです。 先生は、団体戦では自分の試合が終わってから涙ぐむ（ぐらい）のだったらいいと思うけど、すぐに切りかえてチームの応援しなければいけないよね。とも言いました。私は大抵1番手か2番手になる(1年生の中ではエースなのと、他校との合同チームで大体キャプンテンになるため）ので、チームの士気が下がってしまっては行けないし、他校の人からしても相手からしても不審がられると思いました。 以上のことが、試合中に泣いてしまうのを辞めたい理由です。 ・どのようにすれば感情を抑えられるでしょうか？（だいぶ泣いたあとは「鉄の心ゾーン」に入って全く泣かなくなります。。。笑） ・経験者の方がいたら、試合の際の心持ちを教えてください。 是非疑問に答えてくれると嬉しいです！ 長々と失礼しました。