やめられないくせがある…。
こんにちは。シナモンロールプリンです。今年の7月から、急に、今もやめられないくせがあります。 そのくせは、 ①まつ毛をさわるくせ ②足のうぶ毛をさわるくせ です。このくせは、どうやったらやめられるのでしょうか? あと、このくせが、起こる理由は何でしょうか? 回答よろしくお願いします。
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
ひろゆきが言ってました
やってしまったら息を止める →息を止めなきゃだから触れなくなる →癖がなくなる やってみてね!!
直すには
こんにちは、あるいはこんばんはクマシーです。 さっきの続きで、直すにはその行動を意識し、別の行動に置き換える「習慣逆転法」が有効です。 結構効くよ 参考程度になったらいいな バイバイ
くせがある(つд⊂)
こんにちは! りゆなです。 自分の体を触りたくなるのは不安なことがあるときだと思うよ! やめる方法かぁ まずは回数を数える! 今日は何回やってしまったって記録してみるとやめやすいよ! それでは! さよならですっ!
正しくないかもしれませんが…
こんにちは!めぐです!よかったら覚えてください!本題に入りますね。正しいかどうかわからないですが、癖などは心理的な原因がかかわっていると聞いたことがあります。なので、自分の心と向き合ってみるのはどうでしょうか?もし、間違っていたらごめんなさい。
1 〜 4件を表示