体のなやみみんなの答え:1

ダイエット

最近ずっと痩せたいなと思っているのですが、どうやって痩せようか悩んでいます、、、ぜひ誰かダイエットに成功した方でも成功してなくてもダイエットはどのようにしたか教えてほしいです!!

みんなの答え

辛口の答え

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ダイエット

こんにちは~ すごいわかります!迷いますよね 自分も今ダイエットしててそれでやってることなんですけど、 間食を辞めるまたは少なくする 勉強などよく頭を使う などです! 間食を辞めると私の場合太らなくなりました 後は少しご飯のおかわりを減らしてみたりとかです 頭を使った後は大体少し痩せてます どれも私の場合なので効果があるかはわからないんですけどダイエット成功するといいですね!応援してます


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