自分が甘えているようで怖い
初めまして祠です 早速本題に入らせてもらいます 私はすぐ少しのことで落ち込んでしまい、それきっかけで全てのことが怖くなってしまう事が昔から多々ありました それでも小学校の頃は苦しくても毎日無理して笑って楽しそうに振る舞いました 最近中学校に入学し、新しい友達作りや環境に慣れるために日々頑張っていました 入学してしばらくした頃は楽しかったです しかし最近は学校に行く時、身体中がぶわっとこわばり心臓がドキドキして気持ち悪くなります 明日も、明後日も、来年もまた大嫌いな学校に行かなくてはいけないと考えると怖くなります サボれるならサボってしまいたい学校のために遅刻しないように速足で動き、学校に向かわせる自分の足までも気持ち悪くてたまりません そんな私は手首を切ってしまいました ダメだとわかっていますが、これをするとどうも落ち着いて、楽になります 最近はカッターを持ち歩くほどです カッターを忘れた日は心臓のドキドキが止まりません ですが最近はみんな嫌だと言っているのにきちんと学校に向かう友達や、仕事に向かう大人を見るたびに自分は何かきっかけがあったわけでも無いのに学校に行くのも怖がって手首を切る自分が醜くて怖いです 自分だけ大したことない事に甘えてるようにしか感じません この間私は学校を1日休みました きっとそれも甘えです 私はこの気持ちをどうすればいいんですか? 長文失礼しました。 ご回答いただけると嬉しいです よろしくお願いします