なんか辛い
どーも!吹部やってます、にこです! 最近メンタル弱くなってきてるんですよね泣 なぜか些細なことでモヤモヤするようになってきて…。 でもそんな時でも吹部にいる時は楽しくて、心の支えだったんです。 明るい先輩たちと楽器を吹くのが楽しくて楽しくて…。 でも今日はその部活ですら苦しかったです。 好きな人が友達と楽しそうに話してるのを見て傷つきました。 にことは最近そんな風に話してないのに。 いつもはちょっと嫉妬するくらいで終わるんですが。 まぁメンタルよわよわの今ですからね。 なんかほんとに苦しいんですよ。 メンタルズタボロなせいで友達にもむかついちゃうし…。 唯一の心の支えだった吹部にいても辛い。 最近ほんとに辛いんです。勉強してても部活してても。 メンタル回復&テンション上げる方法ありますか? やっぱり自然と回復するまで待ってた方いいんですか?