不登校で、学校に行くのが怖い
見てくれてありがとうございます。 私は3年間不登校で、不登校になって1年くらいしてからずっと学校に行きたいけど行けない状態です。 不登校になったきっかけは睡眠不足です。9時に寝るようにしてましたが、毎日寝つきが悪くて寝て起きて寝て起きてを繰り返していました。それで学校にいっても眠くて、疲労感がすごくて辛かったです。 行くのが怖い理由は人の目が怖いのと勉強についていけてないことと行ったら同じクラスの人の迷惑にならないか心配なことと親に学校に行きたいと言うとすぐにおばあちゃんとか親戚まで広げるからです。不登校になったときもただただリビングで座って何もしてない私のこと撮って｢不登校、遊んでる｣と親戚のグループLINEに送ってるのを見ました。 高校も行きたいし友達とわいわい遊びたいです。でも学校に行くのが怖い。私には妹がいるんですが妹もこんな姉がいて恥ずかしいと思います。どうすればこの状況から抜け出せますか？