友達のことが怖くなる
周りの友達と話していて前までは平気だったのに急に、「どう思われてるんだろう」「自分が輪のなかにいて良いのかな?」「この人達は話しかけられたから話してるだけで実際は自分抜きの方がいい」などの想像をして周りが怖くなって上手く話しかけれず孤立しています。自分が勝手に悪い想像をして、勝手に壁を作っているので悪いのは自分なのですがどうしたら悪い想像をせず、怖くならないように接することができるでしょうか。
周りの友達と話していて前までは平気だったのに急に、「どう思われてるんだろう」「自分が輪のなかにいて良いのかな?」「この人達は話しかけられたから話してるだけで実際は自分抜きの方がいい」などの想像をして周りが怖くなって上手く話しかけれず孤立しています。自分が勝手に悪い想像をして、勝手に壁を作っているので悪いのは自分なのですがどうしたら悪い想像をせず、怖くならないように接することができるでしょうか。