糖尿病になりそう!?
私は甘いのが好きでフルーツとかじゃ満たされなくて 甘いものをすごい量食べてしまいます。 お菓子辞める方法 ありますか? ちなみに家には、常に置いてあってみんな食べるから。 アイスとか。 考えてるのは、米粉のスイーツとか砂糖をきび糖やラカントに変えたりするとか アイスは1個だけにするとかですかね? アドバイスお願いします。
私は甘いのが好きでフルーツとかじゃ満たされなくて 甘いものをすごい量食べてしまいます。 お菓子辞める方法 ありますか? ちなみに家には、常に置いてあってみんな食べるから。 アイスとか。 考えてるのは、米粉のスイーツとか砂糖をきび糖やラカントに変えたりするとか アイスは1個だけにするとかですかね? アドバイスお願いします。