【至急】ストレスを解消する方法教えてください…！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ストレス発散法！ こんにちは！紗那だよ！

れあ。ちゃんよろしくね！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･本題･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

紗那のストレス発散法は…

・好きなことをする

・泣きまくる

・寝る

だよ！

上記のことをすると嫌なことは全部吹っ飛ぶ！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･終わり･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

紗那でした！それではまたキズなんで！ 紗那*sana *さん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日
私も！ 私も、ストレスめっちゃたまるー！
解消方法は、原因によると思うよー！
友達関係→なるべく原因の子と、関わらないようにする。
学校自体→保健室登校など
勉強→友達と遊んで、解消する
とかかな？れあ。さんの悩みが解決でまきますよーに！ もっけさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日
歌う⁉ こんにちはアイスです。僕は自分が好きな歌を替え歌にして歌ってます。 アイスさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日
ストレス溜まるよね、、、 こんにちは！中学2年生のまっちゃんです！

ストレスが溜まった時って、何をしてもやる気が出ないし、落ち込むしでネガティブになりやすいよね！

分かるよ！私も今そうだから。

私のストレス発散法は、

・歌を歌う

・泣く

です！

1人でいる時に歌を歌うと気持ちが少し楽になるよ！

もう一つは、1人部屋で声が出るくらい思いっきり泣く！

辛い事があった時は、泣けるだけ泣こう！！

それではまた、キズなんで会おうね！(>< ///)/* まっちゃんさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日
ストレス発散方法は… ストレス発散方法は紙をビリビリに破く！
私のクラスでは要らなくなったチラシなどを、先生が
使っていない机の中にいれてくれているんですけど、
クラスでは、イライラしたら人にあたらないように、
紙をビリビリに破いてストレス発散しようという
システムがあります。 しののさん（香川・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日
ストレス発散 Haruです~！（･-・*）

本題

私だったら好きなことをしたり、めっちゃ泣いたりします！

好きなことをするとストレスの原因が小さく思えてくるっていうか…笑

冷静に考えることができますよ！泣くのもすっきりしておすすめです。

さようなら~★ Haru*。さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日
効果的！ ちすちーすｍ．いいます！以後お見知りおきを！
ストレス発散方法やゆうと、ゆっくりお風呂に浸かるとか、娯楽、適度な運動が効果的やね！ちなに私はよくベットの上で枕敷いて布団かぶって全力で叫んでそのまま爆睡ってのが一連の流れやね草
一日お疲れ様！また来年の自分にむけて一緒に頑張ろ！！ ｍ．さん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日
おすすめのストレス解消法 私のおすすめのストレス解消法をお教えいたしますね！わたしだったら、好きなことをやる！テレビ見たり、推しのぬいぐるみ抱きしめたり、好きな音楽を聴いたり！とくに、頑張りすぎてつらいなら、mimiさんの曲を聴くのがおすすめ！いい曲しかないから、ぜひ聞いてほしいな。少しでも力になれたらうれしいな。 はなさん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日
好きなこと こんにちは！ゆきみさくらもちですー*.

.*－startー*.

好きなことをすればいいと思います！
.*－finishー*.

なんかめっちゃ短くてすみませんー
_(._.)_
ゆきみさくらもちさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日
ストレス解消方法！ こんにちはみっかだよー(⌒▽⌒)

☆本題☆

みっかは、ストレスが溜まった時は、、

・誰もいないところで叫ぶ。

・モヤモヤした気持ちを紙に書き出す

・運動をする

で解消してるよ！

参考にしてくれたら嬉しいな☆

まったねー(^^♪ みっかさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日

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相談タイトル：「【至急】ストレスを解消する方法教えてください…！」