ストレス性の腹痛…
どうも、しゅーくりーむです! 今私はストレス性の腹痛(?)に悩まされています。。 高校で気を許せる友達ができず、環境の変化ですごくストレスがかかっています。。それによって腹痛が酷く、お腹を壊してしまうし、生理も長引いています。。 そんなメンタルの弱い自分に自己嫌悪を抱き、またストレス…という負のループに陥ってしまっています。。 こんな時どうすればメンタルを回復させることが出来るでしょうか…?
どうも、しゅーくりーむです! 今私はストレス性の腹痛(?)に悩まされています。。 高校で気を許せる友達ができず、環境の変化ですごくストレスがかかっています。。それによって腹痛が酷く、お腹を壊してしまうし、生理も長引いています。。 そんなメンタルの弱い自分に自己嫌悪を抱き、またストレス…という負のループに陥ってしまっています。。 こんな時どうすればメンタルを回復させることが出来るでしょうか…?