不登校の人の一日の過ごし方…

【規則正しい生活の時】（めっちゃ前） 8時　　　起床 8時30分～ご飯食べる 9時30分～ゲームの時間 11時30分～勉強の準備 12時　　～勉強開始 14時30分～休憩 15時　　～勉強再開 17時　　～勉強終了 19時　　～YouTube見る 20時　　～お風呂（入らない日もある） 20時30分　～ご飯食べる 22時　　～最後の勉強時間 1時　　～寝る 超ざっくり！！ 普通の生活の時はこんな感じだった！ 勉強法かぁ、、 僕は、ワークをただ紙に移してそれをためていく、、、っていうのをやってるだけ！！ 参考にならなくてごめんなさい！！ 一緒に頑張ろうね！ finish☆ミ

どもどもっ 元るあのみぃです！ 名前覚えてってねー！ start☆彡 【昼夜逆転してるとき】（最近） 18時　　　起床 18時30分～ご飯食べる 19時　　～ゲームの時間 19時30分～勉強の準備 20時30分～勉強開始 23時30分～休憩 2時　　～勉強再開 4時　　～勉強終了 5時　　～YouTube見る 6時　　～お風呂（入らない日もある） 7時　　～ご飯食べる 8時　　～ゲームの時間 10時　　～寝る 超ざっくりだけど、昼夜逆転してる時はこんな感じ！ 文字制限怖いから次に移りますっ

らびらび~むっ 兎丸です(´`U)β ８：００~８：２９｜起床＆ごはん ８：３０~１２：５９｜勉強 １３：００~１５：５９｜キズなん １６：００~１６：５９｜学校登校 （※放課後登校している） １７：００~１７：５９｜キズなんｏｒスマホｏｒタブレット １８：００~１８：５９｜ごはん １９：００~１９：５９｜勉強 ２０：００~２０：５９｜ごろごろタイム ２１：００~２１：３０｜お風呂 ２１：３１~２１：５９｜寝る凖備 ２２：００~｜寝る

8：30起床 9：00朝ごはん 10：00～12：00ダンスの練習 12：00昼ご飯 13：00～14：30歌の練習 14：30～17：00ダンス 17：00～17：30きずなん 18：00お風呂 18：45動画編集(趣味) 19：30夜ごはん 22：00寝る

7：15　起床（朝起きてすぐ顔洗う） 7：30　朝ごはん（朝ごはん食べるのにめっちゃ時間かかるタイプです笑） 8：30　ユーチューブ 9：15　勉強（ワークや学校の授業をリモートで受ける） 10：30　適応指導教室に行く（学校に行けない子のための勉強などする場所です） 12：30　帰ってきて昼ごはん 13：00　ゲームタイム 15：00　勉強 17：00　面接練習（学校の先生にリモートで練習を手伝ってもらっています） 18：30　夜ご飯 19：00　テレビ見る 20：00　勉強 22：00　歯磨いたり顔洗う 23：00　好きなことしたあとに寝る（いつもDM返したりしてから寝てます） こんな感じです。中3不登校の一日でした笑

こんちゃっちゃ!秋葉だよ! ＋＊＊＊＊＊＊＊＊＋ 私はもともと学校行けてなかったけど、今は行けています! その時のルーティーンは確か……… 6:30 起きる 6:40 ごはん 7:00 テレビ見る 7:30 部屋に籠る。この間はネットサーフィンや読書 8:00部屋から出てきてお手伝い。（この時は私のお仕事があった 8:30 母を見送る。その直後、1階2階のトイレ掃除 8:45 玄関掃除。外に出なきゃいけないからビクビクしてた（笑） 9:30 YouTube見る 10:00 勉強　カーテンを閉め切る　ピアノ 12:00 YouTube見つつお昼。など 13:00 キズなんとかその他もろもろ 14:00 2回目のピアノ って感じでした!書いていないところは、後は今と一緒かな……。 また最近、学校辛くなってきた……。 勉強方法は ＊教科書の音読 ＊ワークを解く ＊学校とおんなじところをやる って感じ?学校は、絶対に行かなきゃいけない場所じゃないよ! ＋＊＊＊＊＊＊＊＊＋ ばいちゃ！

いちごmiるくです。 完全な不登校では無いのですが、最近は色々あり1週間以上お休みしています。体調不良が原因では無いので少しは参考になると思います。いつも同じような感じで過ごしてますが変わる所は変わるので一昨日の過ごし方を書きます。 7:30 起床 7:40 朝食 7:55 リラックス 8:15 歯磨き→お着替え→ヘアセット 9:30 お散歩 9:50 自由 11:00 お勉強 12:00 昼食 12:30 自由 13:00 楽器の練習（ピアノ、サックス、お琴） 14:30 ダンスの練習 15:00 自由 16:45 出発 19:00 ボーカル、ダンスのレッスンから帰宅 お夕食 19:30 自由 20:30 お風呂 21:00 ドライヤー、スキンケア、ストレッチ、筋トレ 21:40 お勉強 22:00 歯磨き 22:10 リラックス 22:30 就寝 学校に何日も行けなくなってしまう時があるのですが今回のお休み期間は規則正しく過ごせてます！

こんこん！若葉です。 ①起床 早朝のくっそ早い時間からお昼前(ほぼ昼)まで、日によって起きる時間は違う。 目が覚めてすぐ動く日もあればしばらく布団にこもってぼーっとしてたり、二度寝する日もある。 ②ネットサーフィン、YouTube、ゲーム ちゃんと朝(だいたい六、七時)に起きた時はご飯食べる日もあるけど、大体スッと起きれなくて布団の中→もう朝昼いっしょでいいだろ。になる。 それでもソシャゲのログボ回収は忘れない。 ③ご飯 朝に食べなければお昼前、お昼、お昼過ぎの3パターン。 ④大体②と同じ。 気分によっては絵描いたり。 ⑤夕方。親とかが帰ってくる。 ⑥ご飯 ⑦YouTube、ゲームしてたり。 ⑧寝る 8時頃にはもう寝てる日もたまにあるけど、大体11時くらい。 気分によっては日をまたぐことも。 以下無限ループ。 書いてて悲しくなってきた。 勉強はもうほぼというか全然しない。 てか皆やる時間とかわかってるの偉すぎる。

8：15起床 8：30～12：00YouTube(13：00までの時も…) ↑の間の10：00ごろに朝昼兼用ご飯 13：30～5：30きずなん 18：00～18：45お風呂 18：45～19：15夜ごはん 19：15～20：00いろいろやる(語彙力ごみ) ですｗｗ わたしも不登校です。お互い頑張ろ！

こんちゃ うららです♪ ルーティーン↓ 8:00 起床 8:10~着替えなど 8:20~朝飯 8:40~部屋でゲームなど 12:45~昼飯 13:20~部屋でゲームなど 19:05~夕飯 21:00~お風呂 21:20~塾の宿題、極稀に学校の勉強 23:30~就寝 かな‥ ばいちゃ♪