スマホが離せない！
こんにちは。おもちです。 タイトル通り、スマホが手から離せません。良くないって分かってるはずなのにやめられません。ご飯のときも、歯を磨いてるときも、朝起きた瞬間から、スマホを使ってしまいます。しかも、最近はお風呂にスマホを持って行って使ってしまいます。休日はスマホ三昧です。「スマホを別の場所に置いてみる」とか聞きますが、それがどうしてもできません。依存症なのかなと不安になってしまいます。 ここまで見てくださりありがとうございます。何か対処法があれば教えてください。
こんにちは。おもちです。 タイトル通り、スマホが手から離せません。良くないって分かってるはずなのにやめられません。ご飯のときも、歯を磨いてるときも、朝起きた瞬間から、スマホを使ってしまいます。しかも、最近はお風呂にスマホを持って行って使ってしまいます。休日はスマホ三昧です。「スマホを別の場所に置いてみる」とか聞きますが、それがどうしてもできません。依存症なのかなと不安になってしまいます。 ここまで見てくださりありがとうございます。何か対処法があれば教えてください。