姿勢が悪くて＞＜；；：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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筋トレ 私も前猫背でした。私は、ジャズダンスを習ってます。ジャズは、姿勢が良くないといけません。でも猫背だからいつも先生に怒られてました。ある日先生から座ってるときは腹筋と背筋を意識して座ることと毎日腹筋と背筋を100回ずつすることと言われました。そして２年間続けてると、猫背がなおりました。しかも腹筋がわれました。長文すみません。でも本当の話です。最初に100回はきついので50回くらいからはじめてどんどん回数を増やしてみてください。 コナンさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年8月18日
私も猫背。 私も猫背だけど、意識しないと治らないよ。
一緒に直そうね。がんばろ～～(^^♪
背筋ピーン！！！！

☆子猫なっち★さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年8月17日
ヨガ！ 私、最近ヨガにはまってて、背筋にいいヨガを見つけました！
『コブラのポーズ』！
まず、ひじから手までを地面につきながらうつぶせに。
そこから後ろに頭をぐいっとのばす！

分かりました？説明力ないんで；
私のお姉ちゃんも猫背だよ。意識もすればいいかも！ popino☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年8月16日
頑張って☆彡 勉強するときに、目から３０㎝以上離して、
勉強すると、イイらしいですよ！

椅子の、グー一個分、離すことも、大事です！

これを、常に心がけたら、ＯＫです＾＾

頑張ってください（＾＾）ｗｗ みゅみゅさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年8月15日
私の考えは・・・ 胸や整理の成長って猫背と関係あるのでしょうか？
私の周りに猫背の子がいるのですが胸も整理もちゃんときてますよ！！
どうしても姿勢が悪くて直したいというのであれば普段から心がければよいのではないでしょうか(^O^)
それしか方法はないかと・・・。頑張れ(>_<) mixtuponnさん（14さい）からの答え
とうこう日：2011年8月14日
意識することが大事 私も、すごく姿勢が悪いです(>_<)
自分の胸はまあまあ小さいけど、生理は誰でもなる事だよ＾＾

猫背を直す方法は、「意識する」という事が一番大事だと思います
最初は、胸を張って歩いてるって感じで少し嫌だけど
気にしなくなってくるよ＾＾

私もだんだん直ってきたよ♪

ガンバレ！

カキ氷さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年8月14日
わたしも 私も猫ぜだよ。
ガンバロー ふーみんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年8月14日

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