イライラすると：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

イライラすると 中二です。
私は中一からすごくイライラするようになりました
部活もやめてしまい、今では帰宅部です
家族や友達関係ですごいイライラします
ストレスが貯まると物を蹴ったり殴ったり、、、
おかしいですよね、こんな自分が嫌です
体調が悪くなるのが多かったので病院に行ったら
ストレス性のものって言われました
もうどうしたらいいかわかりません
自分だけが辛くないのもわかってます…
みなさんはイライラしたらどうしますか？
長文失礼しました くるさん（13さい）からの相談
とうこう日：2014年4月25日みんなの答え：13件

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頑張ってください！ 年下ですが・・・。

私も、現役中学生です。

中学って、すっごくストレス溜まりますよね～。

でも、くる先輩は、おかしくなんかありませんよ！

人は、ストレス発散しない人なんかいませんし、方法なんて、人そ

れぞれですもん。

私がやってる、ストレス発散方法は、

① 歌をうたう。

② 好きな音楽を聴く。

③ スポーツする。

④ お笑いを見て、爆笑する。

一つずつ、試してみてください。きっと、先輩に合う方法が見つか

ります。

役に立たなかったら、すみません。

どうしようもなく、ダメと思ったら、スクールカウンセラーに相談

する。または、チャイルドラインに電話する。など、いくらでも、

方法はあります。

ストレスは、溜めるより、どんどん発散したほうが良いです！

素敵な学校生活が遅れますように。 ダイレクショナーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年4月25日
わかるわかる～ 私も最近すっごいイライラしてます
ストレス溜まってるし～
中学生になってからストレスすっごい溜まるようになって・・・
私も部活辞めて今はフリーだよw ティラミスさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年4月25日
私は… イライラした時の気持ち、すっごくわかるよ…私の場合は、嫌なこと全部、紙に書いて丸めて、ポイするよー！少しだけど、スッキリするよ！あと、楽しみなこととか、うれしいこと想像すると、イイかも！ネガティブにならないで☆自分のことも嫌いにならないでね！
私流だけど、よかったらやってみてね。 メロディさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年4月25日

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相談タイトル：「イライラすると」