持久走やだやだやだ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

持久走やだやだやだ 皆さんこんにちは！早速本題へはいります！わたしには、どんどん持久走大会がちかずいてきました。それが12月2日です。ここでしつもんです。きょうじきゅうそうのれんしゅうがありました。私はそれで疲れすぎて順位が遅くなりました。なので呼吸法を教えてください！皆さんの回答ぜんぶ参考にしたいとおもいます。たくさんのかいとうよろしくおねがいします。 りおさん（長崎・10さい）からの相談
とうこう日：2015年11月26日みんなの答え：8件

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う～～～ん？ 多分『ス、ス、ハ、ハ』て、感じで呼吸すればいいヨ,(° □ °)♪ あゆさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月27日
３歩で吸って３歩で吐く タイトルどうり３歩で息を吸って３歩で息を吐く！私も持久走が明日あるんだよ！私はそのやり方で１回目の練習の時に１５位で２回目の時に１２位だったよ！ ラブリーさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月27日
うまく言えないけど・・ どうもです。真凛（まりん）でーす。

呼吸は、「１・２・３」の合図で吸うといいですよ！

要するに「１・２・３！スッ！」みたいな感じです！！うまく言

えなくてすいません・・！
真凛さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2015年11月26日
ぱすかる あたしは陸上部。。
自分なりにまとめてみたよ。
1.まずはやっぱ準備運動!!
2.腕を振る
3.足の裏はバネ!!
飛び跳ねるように。。
4.背筋を伸ばす
5.呼吸は意識しない
6.歩幅も歩数も気にしない

とにかく無意識に!!!
がんばってー!! 金太郎EXさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月26日
教えちゃいます(≧∇≦) 私は大会はありませんがジョギングタイムというものをやっています！
毎日、12分位走っています！

呼吸ほうですが…………簡単に答えます！
鼻から息を吸って口からフッっと息をだして下さい！
人間が必要な『酸素』が上手く取り入れることができればOKだと思います。。。

頑張って下さいm(__)m はっぴーさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月26日
漢字もっと漢字使って。
読みにくい。れんしゅうとかしつもんとかじきゅうそうとかちかずくとかおねがいします。とか けいっちさん（熊本・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月26日
お母さんからおそわったよ スッスッハッハッと繰り返して呼吸するといいですよ！スッスッのときは、息を吸って、ハッハッのときは、息をはいてください！頑張って下さいね！ 赤パジャマさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月26日
あんまり荒くならないように！ 呼吸をするのは、結構難しいよねー。
私は、走るのが大キライ。
呼吸は、あんまり荒くならないように、深く吸って深く吐く。
それを、はやーくやるの。
あんまり長くやると、お腹痛くなるんだ。(私の場合)
関係ないけど、１２月２日って、ゲスの極みのメンバーの、「川谷絵音」っていう人の誕生日の１日前なんだ。
大会、頑張ってねー。 ゲスくんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月26日

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相談タイトル：「持久走やだやだやだ」