ダイエット：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

やめた方がいいかも…… 私も中学でダイエットはやめた方がいいかと……
でも、その気持ちもわかります！正月は食べたいものがたくさんすぎます！

切り餅一個に含まれる糖分は24.8g。これを角砂糖に換算すると7個分。2個食べたら14個分。この時点ですでにコーラ500mLを上回ります。恐ろしい……

でも、我慢するのはつらい！じゃあ食べてしまいましょう！その代わり、運動して脂肪を燃焼！
運動といっても、ただ走るだけだと足に筋肉がついて、余計に体重が増えます。ガーン(゜ロ゜;
なので、ヨガなどはいかがでしょう？よく痩せれると評判です！ 紅石さん（滋賀・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月30日

ダイエットは、ダメッ！ 初めまして、ゲーム大好きちゃんです。私の場合は、ダイエットとかをするのは、成長期中は、絶対ダメだと親や先生が、言っていました。なので、舞香ちゃんもダイエットとか、するとダメなのでやめた方がいいと私は、思います！ ゲーム大好きちゃんさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2015年12月29日

うーーん 私も｢体重増えたー｣ガーーーーーンとなったことがあります。でも、その太った分の中には、身長ものびているとおもうよ。だから体重は、気にしなくていいよ。 銭湯ーーーーーーさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月29日

ダイエットか・・・ えっと。
まだ成長期で中学生なので、ご飯の量を減らす。
とか、そういうダイエットはやめた方がいいです！

もし、ダイエットするのなら、運動系（縄跳びとか）のをすればいいと思います！

頑張ってください！ くるみさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月29日

成長期だから・・・・でも・・・・ 中学生はちょうど今が成長期だから、やっぱりダイエットは、どこの学校の保健の先生も言っているけど、やめた方が良いと思う。('_')だけど、年末年始は女子みんな悩みますよね。(-"-)だから、軽くて安全なダイエットだったらＯＫだと思います！(^.^)私が知っている方法だけ教えます!(^^)! ①ソファーorベッドor布団に寝っころがる。 ②左右の足の親指同士をゴムで結ぶ。 ③腰の下に枕を敷く。 ④5分～10分くらい寝る。 ⑤ウエストを測ってみる。きっと細くなってるはず！！頑張れ！！(^O^) 猫大好きさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月29日

（"＾ω＾）・・・ ダイエットはしない方がいいと思います。
ゆららさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月29日

ダイエットなら 私は、ダイエットの方法によると思います!確かに、食べないとかそういうものはダメです｡だけど、運動して痩せるならいいのではないでしょうか？例えば学校に行くとき走っていくとか、朝早起きして走るとか｡それだったら健康にもいいと思うし、もしかしたらもっともっと足が速くなるかもしれないですよ!食べないダイエットはリバウンドしやすいそうです｡気をつけてくださいね…｡では、頑張ってください！ レモネード☆彡さん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月29日

なやみますよね！ 分かります！お正月の時期は大変ですよね！
でもダイエットは成長期なんでだめです！身長止まりますよ！
ちなみにおもちは太らないらしいですよ！年越しそばも大丈夫です！おせち料理も！雑誌に書いてありました！
あとこれ以上太りたくないなら、食生活を見直してはどうでしょうか？炭酸ジュースや甘いジュースばっかり飲んでいたら糖尿病になりますよ！知り合いにそういう子いますから（笑）
私も毎日お茶や、水、炭酸水を飲んでます。たまにならジュースもいいかもしれないですね！
一緒にお正月を乗り越えましょー（笑）
あと思春期は太りやすいんですよ！身長も伸びて体重も増えますし！ ゆうさん（北海道・16さい）からの答え
とうこう日：2015年12月29日

相談タイトル：「ダイエット」