夜と朝：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

夜と朝 こんにちは初投稿のチョコです。よろしくお願いします。
私は、夜９時半から１０時には、布団にはいります。でも、色んなことを考えたり、何も考えず寝ることだけに集中しても、寝るのは、１１時くらいになります。
朝も、６時半に起きるつもりが、目覚まし時計を無視して結局起きるのは、７時以降になってしまいます。
何かいいことがあれば、何でもいいので教えてください。 チョコさん（三重・12さい）からの相談
とうこう日：2016年5月6日みんなの答え：3件

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その気持よくわかる！！ いくら早く寝ても、十一時までいろんなこと考

えてて起きてちゃうよね！

いくら早く寝ても、たくさん運動しても意味な

かったから私は眠くなるまで本読んでたりして

るよそうすると、眠気が勝って気持

ちよく寝れるZzz…(*´～｀*)｡o○ ﾑﾆｬﾑﾆｬ

それが習慣づいて、一年くらいだったら治った

よ！ はるてる！すぬてる！さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月7日
たくさん運動 はじめましてチョコちゃん♪(*^ ^*)／ひみづきダヨ

ひみはたくさん運動すればいいとおもう！
そういうひみはうんどう苦手だけどネ♪

さんこうにしてみてネ～！(^O^)／ 灯魅月さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2016年5月6日
私もだよ～！ 私も寝ようと思っても寝れないんだよね…
私が寝れる日は、「汗をかいた日」だよ！
なんか、運動して汗かいたり、サウナ入って汗かいたりしたら、
何故か、寝れるんですよね…
私は女だけどサッカー部とテニスクラブに入っています。
なので、最近は、ぐっすり寝れるんです！
参考にならなかったらすみません！ 三日坊主さん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2016年5月6日

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