どうすればいいの・・・?
実は何年か前から悩んでることがあります。
それは、わたしよくたんかつば?みたいのがよくたまってごくんと音を鳴らしてしまうんです・・・。みんなごくんとかやらないしごくんがならない方法、つば?がたまっていかない方法はありますか?あと、給食など食べる時も飲み込む音とか大きくてもう嫌です・・・お願いしますいい方法があったら教えてください!! いちごさん(福島・12さい)からの相談
とうこう日:2016年5月17日みんなの答え:3件
それは、わたしよくたんかつば?みたいのがよくたまってごくんと音を鳴らしてしまうんです・・・。みんなごくんとかやらないしごくんがならない方法、つば?がたまっていかない方法はありますか?あと、給食など食べる時も飲み込む音とか大きくてもう嫌です・・・お願いしますいい方法があったら教えてください!! いちごさん(福島・12さい)からの相談
とうこう日:2016年5月17日みんなの答え:3件
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わたしもひどかった! 私も二年前まで悩んでたよそれ!
でも、クラス替えとかで環境が変わったら治った!
たぶん、ストレスとかなにかのきっかけでつばを飲み込んだり、つばがたまったりするようになって、それを飲みこもうとするのが癖になって、食事の時も変に気にしちゃうんだと思う。で、またそのことを気にするから余計ひどくなる、の繰り返しじゃない?
とりあえず、極力気にしないようにしよ!
気にしないようにしよっていっても難しいと思いますが、好きなことなどを見つけて気分転換などしてみて^ - ^
あと、参考程度に。
噛み締めすぎると唾液がたくさん分泌されるんだって、もしかして知らないうちに歯を食いしばってるってことない?
これは、付箋に「歯を離す!」ってかいて視界に入ってきたらつぶやくと治るらしい! lingziさん(愛知・15さい)からの答え
とうこう日:2016年5月18日 -
大丈夫です! そんなに気にしなくて、いいと思うよ。私も、そういう時あるけど、みんな何にも気にしてないみたいだから。
もし気になるのだったら、少しずつ飲み込むといいよ! はぁと…♪さん(愛媛・14さい)からの答え
とうこう日:2016年5月17日 -
ううーん ごくんっていう音は、自分にはみんな聞こえるよ。だから本当は周りに聞こえてないんじゃないかな。でも、気になるなら一度自分が飲み込むときの音を録音してみたら?
それで、聞こえるようだったら、舌の全体口の上にしっかり付くようにして飲み込んでみたら?さっきしてみたら自分にもあんまり音聞こえなかったよ! 大食い女はガオラー☆さん(鳥取・13さい)からの答え
とうこう日:2016年5月17日
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