眠れない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わかる！わかるよ！ 僕は一年で二十時間くらいしか寝ません。
ていうか寝れません。
僕は音楽を聴くと眠くなります。
やってみては？ メリーさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月24日
グーグーグー…。 こんにちは。

私は何も見えないくらい真っ暗じゃないと眠れません。
なので、家族に協力してもらっています。
ジャスミンティー★さんも、
家族に協力してもらってはいかがですか？

あとは、ゲームなどの電子機器を見ないこと。
本は、読むと止まらなくなるので、あまりお勧めできません。
布団の中で、目をつぶりながら、考え事（妄想）を
するのもいいですよ。

それでも眠れなかったら、家族に正直に言って、
病院に連れて行ってもらいましょう。

それでは～。 世間知らずさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月22日
あるよね そうゆうときあるよね！
寝る前にゲーム、携帯をいじってたりしてない？してたら、それが原因かも！ カノンさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2016年5月22日
本本を読めばだいたいねれます！私も本を読まないと寝れません。ひたすら目をつぶれば寝れます☆ あいうえおさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月22日
こうしたら。 思い切って親に言ってみたら。 たっくーさん（兵庫・18さい）からの答え
とうこう日：2016年5月22日
ミルクを飲もう 聞いた話だけどー寝る前にホットミルクを飲むとグッスリ寝れるんだってー
試してみてねー もんじゃ焼きさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月22日
それは困ったね～。 そうか～。自分でも原因が分からないかあ～！私にはわからないけど、親に心配かけたくないんだね。ジャスミンティー★ちゃんは、いい子なんだね。親に相談しにくいなら、親以外の大人だったら言えるなら、身近な大人、学校の先生とかに、言ってみたら？それが無理なら、親に言わないでね！って言って、友達に相談してみたらら？1人で悩んでても辛いでしょ？ 高３の２次元好きさん（福岡・17さい）からの答え
とうこう日：2016年5月22日

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相談タイトル：「眠れない」