色々あるんです
僕は太りやすく痩せにくいタイケイです。といっても運動が苦手です痩せるための機械は買ってもらえません。どうしたら痩せられますか
マコさん(大阪・10さい)からの相談
とうこう日:2016年6月1日みんなの答え:2件
マコさん(大阪・10さい)からの相談
とうこう日:2016年6月1日みんなの答え:2件
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それはいろいろあるよ 私も でぶでぶデブーwww
えっとね 私はダイエットしてないけど
まず 水泳 とか 腹筋 サラダを先に食べる ごはん(白)の量を減らす
肉を魚に変える、、などなど
急にご飯を食べないとか 筋トレはじめたり すると 体調崩れるから
まずはちょこちょこご飯の量を少しずつ減らす
筋トレの前に ラジオ体操 をするとか、、ね?
がんばれー ちゃんまなさん(佐賀・12さい)からの答え
とうこう日:2016年6月5日 -
気にしなくてもいいよ こんにちは!めろんです。
ぼくも、マコ君と同じように太りやすい体です。(一応小太りです)あまりご飯を食べなくても痩せないんだよね。人それぞれだし気にしなければいいと思うよ。でもどうしても痩せたいのなら早く寝て、もし夜食を食べているなら、夜食を食べないようにする。・・・と言いながら、自分もやったことがないけど。きっと痩せるんじゃないかな?ではまたお会いいたしましょう。 めろんさん(岐阜・11さい)からの答え
とうこう日:2016年6月2日
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