フケが...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

フケが... 小4からフケに悩まされています...｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

学校にいるときも髪の毛を手で時々隠しています。

お風呂はめんどくさいのであまり入らないんです(7日ぐらい)

なので、フケが治った方!!どうやって治ったか、
何をたくさん食べると治るのかなどを教えてください!!

たくさんの回答待ってます!!! nicolさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2016年6月12日みんなの答え：35件

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ファイト こんにちは。KURUMIRUKUです。（フケじゃないですけど答えます）

調べてみたところ、フケには種類があって、１つ目は「乾性フケ」で２つ目は「脂性フケ」です。

１つ目の「乾性フケ」は乾燥が原因のフケ症で、頭皮が乾燥することにより、皮膚がはがれてフケとかゆみが発生します。
原因は、シャンプーによる皮脂のとりすぎ・髪の洗いかたが悪い・パーマやカラーリングによる影響・ストレスなどです。

２つ目の「脂性フケ」はマラセチア菌が増えすぎてなるもので、頭皮に皮脂・汗が増えるとマラセチア菌は増殖し、フケを発生させ、頭皮に炎症を引き起こします。
原因は、糖分や炭水化物の摂りすぎ・シャンプー選びの間違い・洗髪方法の間違い・シャンプー後の自然乾燥・不衛生な寝具などです。

乾性フケを改善・治す方法は、シャンプーを見直す・正しいシャンプーを身に付ける・ストレス解消をする・バランスの取れた食事・十分な睡眠です。

脂性フケを改善・治す方法は、バランスのいい食事・症状に合うシャンプーを使う・正しいシャンプーを身に付ける・清潔にするです。

治せると良いですね。頑張って下さい！ KURUMIRUKUさん（山形・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月12日
student かわいそだね stnuntさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2016年6月12日
それは。。。 こんにちは！しーちゃんです。
私もフケありますよー。
でもやっぱり、お風呂に入ったほうがいいですよ。私はいつも入ってます。友達に臭いとか言われたくないので。お風呂入ったらどうですか？不潔ですよ。 しーちゃんさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2016年6月12日
毎日風呂に・・・・ 僕もフケに悩まされました。でも毎日シャンプーできちんと洗うと改善しました！
毎日風呂に入ってジャンプーをするように心がけましょう！！ あつぎりさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月12日
えっ？ 7日もお風呂に入らないなんて正直キモいし不潔だよ？
とりあえず二日に一回でもいいかなお風呂入れば改善すると思うけど そらさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月12日

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