これって過呼吸？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

これって過呼吸？ 唐突にすみません！陸上部です！
私は以前とても辛い練習のときに、自分だけ思うようについて行けず、
みんなが「焦らなくていいよ、ゆっくり行こう」
と言ってくれて、私は「みんなすごく頑張っているのに、私は無力だなぁ」
と思い、だんだん涙が出てきてしまいました。
その時なんですが、走っていたせいで呼吸が荒く、
そこで泣いてしまって呼吸が変になり、
「ヒュッ、ヒュッ」といったかんじの息が吸えてるのか吸えてないのか
わからない状態になりました。心臓もバクバクで、声もうまく出ませんでした。
友達が「大丈夫！？」と言って背中をさすってくれました。
これって、過呼吸なのでしょうか？（友達がそう言っていました。）
みんなは「多分疲れてたんだよ、今日はゆっくり休んだ方がいいね」
と言っていたんですが、過呼吸って疲れからも来るのでしょうか？

乱文失礼しました。 スイカバーさん（新潟・13さい）からの相談
とうこう日：2016年6月18日みんなの答え：2件

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過呼吸だね！ 過呼吸は、ストレス、不安などが原因です。
対処法としてビニール袋に口を当てて呼吸することが挙げられます。
あまり深く考えないようにしないと、またなるから、気をつけて！ あいさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月19日
過呼吸だと思うよ！ スイカばーちゃんがなったのは多分過呼吸であってると思うよ！

私も昨日体育祭だったんだけど、疲れがたまったせいか過呼吸になっちゃたんだよねー。多分疲れが溜まったときにも過呼吸が起きることがあるんじゃないかなー？稀なことかもしれないけど。 MONAさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月19日

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