痩せたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

痩せたい！ 夏休みに友達とプール行こうってなりました。
女子5人、男子5人です。
男子も行くし、痩せたいなーって思うようになりました。
部活は吹奏楽だし、あまり動きません。

まだ1ヶ月あるので、1ヶ月で簡単に痩せる方法知ってる方はいませんか？
特に足を痩せたいです。 ゆかかさん（埼玉・13さい）からの相談
とうこう日：2016年6月19日みんなの答え：13件

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運動とにかく運動帰るときとか、行くときとか、どこかに行く時は
少し駆け足とかにするといいよ。寝る3時間前には食べないとか
野菜から食べるとかおふろにながくつかるとか あーちゃんさん（広島・14さい）からの答え
とうこう日：2016年6月19日
お風呂！ お風呂で足を動かしたらどうかな？
チーズさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月19日
雑誌に載ってたんだけど、… 授業中に美脚を維持するといいよー！
後は、健康管理かな
例えば、…朝起きる時間とか夜寝る時間とかをしっかり考える！栄養バランスを考えるとか…かな フルフルさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月19日

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