至急です！
至急質問です！
最近とても友達関係に対するストレスが溜まっています…
ストレス発散法なにかありますか？
ストレスがたまるとお腹が変に痛くなり便秘ぎみになります ねむりんさん（岡山・12さい）からの相談
とうこう日：2016年6月25日みんなの答え：3件
最近とても友達関係に対するストレスが溜まっています…
ストレス発散法なにかありますか？
ストレスがたまるとお腹が変に痛くなり便秘ぎみになります ねむりんさん（岡山・12さい）からの相談
とうこう日：2016年6月25日みんなの答え：3件
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恥ずかしいかもだけど… 私はトイレやお風呂で叫んだり枕に向かって叫んだりしてます
のどが痛いときは軽〜く好きなジャニーズやシンガーソングライターさんなどの歌を歌ってストレス発散してます！
少しも声を出したくないときは歌を聴くだけでも私はストレス発散になります！
これ以外の手段は寝るしかありません（笑）
友達関係私も苦手です！
でもあまり難しく考えないっていうのも大事だと思います みーさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2016年6月26日 -
自分の好きなことをする！ 私も一年前友達関係がうまくいかず、ストレスがすごくたまっていた時期がありました！辛いですよね,,,。
まずは、自分の好きなことをすることが一番だと思います。
特にない場合は、誰もいないところで思いっきり泣く、
運動してみる、
音楽を聴くなどがいいと思います！
自分にあった方法を見つけてみてください！
私ももっといいストレス発散法を見つけてみます！ 金曜日さん（京都・15さい）からの答え
とうこう日：2016年6月26日 -
私は… 友達にストレスがたまるのは、ありがちですよね。便秘になるのは、全く一緒！
そういうときは、スクールカウンセラーの人に相談したり、信頼できる友達に、あのこの事どう思う？と聞いてみたりしてはどうでしょう？
お役にたてないかも知れなくてごめんなさい ゆりんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年6月26日
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