目が悪い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

7件中 1 ～ 7件を表示

回復法 目の体操って、知ってますか?
遠近ストレッチともいうらしいのですが、鉛筆とかのＢとかＨＢとかあるじゃないですか。
あれをずっと見つめながら近くと遠くに動かしていくんです。
それを朝昼晩2分ずつやればかいふくします。
効果わ少しずつ出るので、多少腕が疲れますけど、やってみてはいかがでしょうか? 明日香さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2016年6月27日
視力回復～…ホイミ～！！！ こんにちは。

ゲームとかパソコンとかやらなくても、
目は悪くなっていくと思うんだよね～。

視力を回復するには、遠くを見るといいんだよ。
山とか、見える？
見えなくてもいいけど…とにかく、
出来る限り遠くをしばらく見てると、回復するよ。
ただ、毎日５分くらい見てね。
効果はすぐ出ないから。
だいたいは、そうだと思うけど…。

あとね～、ブルーベリーは目にいいって聞いた事あるよ。
朝、ヨーグルトに入れたりして、食べてみて。

それじゃ～。 世間知らずさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月27日
私メガネだよ！ 確かに、メガネはダサいかもね。メガネかけててあんまりいいことないし。
とにかく、暗いところで本は読まない！
目を休ませることが大切だよ(^-^)/
スズさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月27日
同じだわー！ 私も同じ気持ちでーす！なんと小５で視力０．０６なんだー！！学校でメガネかけてないし。でも習い事と家ではかけてるなー。中学に入ったらコンタクトにすれば？？対処法はないけど小学生でコンタクトもアリらしいよ？（学校によるけど）まあスマホとかやる時間決めればいいんじゃないですか？以上でーーす！タメ口なめいめいより。。 めいめいさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2016年6月27日
おすすめのもの！ 私もすごく目が悪いです。Dですよ。もうその時はメガネを買ってあって授業中だけメガネをかけてました。で、正直嫌でした。その気持ち、すごくわかります。その時私と出会ったのは、視力回復メガネです。値段は、530円くらいで1000円もしません。買えるのは、「サン宝石」というネット通販です。最初はあまり期待してなかったけど、2週間たったら一番後ろの席でもはっきりじゃないけど、見えるようになりました。すごいと思いました。1時間かけてるだけでこんなに見えるとは。私は、あなたの見方です。 セカオワLOVEさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2016年6月27日
私も目悪いです！ 私も目が悪くて両目で0,2くらいしかありませんが、裸眼です！笑
私もこれ以上悪くしないためにゲームしないように気を付けています...私はテレビでは悪くなりませんでした！

一応私が調べたり聞いたことを載せときますね！

ゲームなどやる際は~
明るいところで
30分おきに目を休める
寝転がらない

目の体操？~
目をギュッと閉じて目だけ上を向きまたギュッとして右を向き...と続けて左と下もやっていきます！
あと蒸しタオルをしたり、大変ならば手をこすり合わせて熱くし、目をカバーにすると良いです！
あと目のツボを押したり
遠くの緑を見たり、手を顔の前に置いて、手を見て遠くのマンションとかを見たりして近くと遠くを見るのを繰り返したりするといいらしいですよ。とにかく近くを長時間眺め続けないことです！
少し悪いだけならもしかしたらこの体操で回復するかもしれません！毎日続けることが大切です！お互い頑張りましょう！ 奈楠さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月27日
私もメガネです！ 私も目が悪く、授業中はメガネをかけています☆
スマホやテレビのあとは目を休める！
蒸しタオル←濡らしたタオルをレンジでチンしてね♪を目に当てるとか！
遠くの緑を見る！
メガネは格好悪いよね...
でも、コンタクトも危険だから、目を休めることを意識してね(^^) ☆Rinka☆さん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月27日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

7件中 1 ～ 7件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「目が悪い」