助けて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

助けて 私は中3で進路の事とか色々な事が積み重なり二ヶ月前から体調を崩してしまう事が多くなってしまいました。初めは、病院とか行って風邪かな？とか思ったんですけど治らなくストレスが原因だと判明しました。でも、自分では考えないようにしてるけど体調のことばかり気にしてしまって気分が悪くなる始末です。ポジティブに考えたいんですけど、ネガティヴな方ばかり考えてしまう…。後、毎日が、必死です…
多分将来の不安が大きくなってると思うんですけど学校も嫌いでストレスが溜まりすぎています。ストレス発散方法を教えてください！ ゆまさん（神奈川・15さい）からの相談
とうこう日：2016年7月12日みんなの答え：1件

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発散法！ ・寝る
・バカ食い
・泣く
・自分の好きなことを沢山する
・音楽を聴く（特にボカロ)
・枕を投げる
です。ぜひ参考にしてくだちゃい(^_^) 叶葉さん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月14日

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