目が少しでも良くなる方法ってある？？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

目が少しでも良くなる方法ってある？？ こんにちは！るんです！
今、中3なんですけど、中1のときからだんだん目が悪くなってきて、今はテレビから1m30cmくらい離れたらもうボヤけています。
そこで、少しでも視力が回復する方法はありませんか！？
メガネとかコンタクトは嫌いなので買いたくありません（；＿；） るんさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2016年7月18日みんなの答え：7件

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頑張って！！ 一日30秒程度外の遠くのほうを見ます
私はそれで、一年で、0,4上がりました。で、今は、右が1,7 左が1,7です
参考にしてくれたら嬉しいです。
長くてすいません。ひつれいします。 海美さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2016年7月28日
私、この方法で良くなりました！ 年下ですが、答えさせていただきます！
緑を見る(遠くの山など)。それで、私は視力が良くなりました！
1日に緑を見る時間(15分～)を決めてコツコツしていくといいと思います。
参考になると嬉しいです。
頑張って下さい(=^_^=) みなみさん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2016年7月26日
うーん 私も視力はかなり悪くて、学校ではコンタクト、家ではメガネしてます。
1m30cm離れてテレビがぼやけると、結構視力悪いですよね？眼科には行きましたか？未処置のままにしておくとどんどん視力下がります。視力回復法なども個人差はありますが気休め程度だと思いますので、画面を見るのを少なくして、見えない時だけでもメガネかけた方がいいと思います。とりあえず眼科に行きましょう！ るーさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月20日
わたしはこう思います わたしも目が悪くてメガネをかけています
できるだけ明るい場所で過ごすのはどうですか
読書やテレビを見ないのはどうですか
ぜひ参考にしてみて下さい さらさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2016年7月19日
食べ物 目がよくなる食べ物を食べたらいいよ☆
ブルーベリーとかがいいよ！ 月詞さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月19日
回復！ まばたき回復法がいいですよ！
方法は…
目だけでなく、顔全体をギュッとするイメージで強くまばたきする
1.2.3.4.5とカウントするのに合わせてギュッギュッと力を入れる
5.の時にギューッと力を入れたまま、目を閉じた状態を5秒ほど保つ
これを連続して3セット行う

です。
ぜひ試してみてください！ レイナさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年7月19日
画面類を見すぎない テレビ、パソコン、ゲーム機などなど、画面をよく見るものをあまり見ない方がいいと思います。あと、コンタクトは目が悪くてもあまりしなくていいらしいです。 Hitomiさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2016年7月19日

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相談タイトル：「目が少しでも良くなる方法ってある？？」