ダイエット：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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痩せるには 食事制限とかはしないほうがいいけど、ストレッチとかは背ものびるしおススメだよ！
子ども向けのダイエットの本とかもあるからよんでみたらいいかも
長文すいません
応援してます ぐーたんさん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2016年11月8日
なんか
運動はめっちゃいいです。
剣道とか あすかさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月11日
やめた方がいいんでは？ 私も、ダイエットしようと思ってます！(バレエを習ってるから)

1.朝は米！昼は肉！夜は野菜！
2.食事のはじめは、野菜から！
3.じっとしてないでとにかくしゃべって動く！
4.カロリーが高いものはダメ！(カロリーが高いものなら、一個、ご飯半分だから)

私は、ポップティーンダイエットを読んでます！

おたがいにがんばろ！（≧∇≦） りりりさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月17日
成長期なのにダイエットはダメ！ 成長期にダイエットすると、大人になってから取り返しのつかないことになりますよ！男のひとはぽっちゃりしてる人が好きらしいよ！ あーちゃんさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月14日
ダイエットかー。 なんか、女子が言ってたんだけど、子供のうちからダイエットすると逆に太るらしいぜ。だから、食べ過ぎなきゃ良いんじゃない？男子回答ごめん 佑さん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月14日
ダメ食べる量より運動する量を増やせばいいよ
食事制限は将来太りやすくなるから ゆづさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月14日
お勧めできません！ ダイエットはお勧めできません。

ふつうに食べて、運動すればいいと思います！

あと睡眠もしっかりとりましょう！！ かるたloveさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月13日
ダメダメ！ ダイエットはしないほうがいいよ！
大人になってからよけい太るし、病気になったりすることもあるんだって！
私も、一度軽い気持ちでやろうとしたことがあるけど、絶～対、オススメしません。
それに、１２歳っていったらまだ成長期でしょ？太った方がいいと私のお母さんは言ってるし…
気にしなくていいと思うよ。
まなゆほさん（奈良・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月13日
10代のうちはダメ 10代のうちにダイエットをすると、大人になってからよけいに太ってしまいますなのでダイエットはまだしないほうが良いと思います。どのくらい太ってしまったのかわかりませんが、子供の頃の体型と大人になってからの体型では少し変わってくるし、皆もそんなに気にしないと思います。; 私なんか小６で体重が55㎏も体重があるけど、小学５年生の時にあった宿泊学習は気にしないで、皆とお風呂に入りました。こんな私でも気にしていないので、ダイエットはしなくて良いと思いますよ。 ぐーたらネコさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月13日
教えます。 まずは、おやつをぬかしてみたらどうですか。
マッサージもいいと思います
がんばってね。
食事せいげんは絶対にダメ。 ほのさん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2016年8月12日

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相談タイトル：「ダイエット」