脚が太い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

お互い頑張ろう！ 私も脚太いのが悩みなんだぁ。やっぱりつらいよね～脚ふといの。夏だとタイツやジーパンがはけないから余計に悩む。私小６なんだけど、かなり運動不足なの。だから中学生になったら頑張ってテニス部に入ろうと思ってるんだけど、今は涼しい時間に縄跳びやジョギング・お菓子を控えたりしてるかなぁ。お互い頑張ろうね！ ゆーゆさん（鹿児島・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月12日

私も初めまして、里美ちゃん。

私も、脚(特に太もも)が太いの。(私の場合、両親ともに脚が太い

方だから)

なので、里美ちゃんの気持ちはすごく分かるよ。

そこで、私が行っている脚が細くなる方法を教えるね。

その方法は、脚を２分間ほどすりすりすること！

これだけで結構変わるよ！

なぜ、細くなるのかと言うと、すりすりすることで、リンパが刺

激され、むくみが取れるからだよ。

個人差は有るかも知れないけど試してみてね。

(朝起きたばかりはそんなにむくんでないから、夜寝る前に

するのがオススメ！毎日続けると脚が細くなると思うよ) 杏さん（山口・15さい）からの答え
とうこう日：2016年8月12日

同じ！ タメ口ごめんね！私も同じ！脚がすっごい太いの。だから、「足マッサージ」っていうのを毎晩、お風呂上りにやってるよ。インターネットで検索したら載ってるから、試してみて。私それで、少しだけ足細くなったの！けっこう効果あるから、がんばれ！！ Mariaさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月12日

同じだぁっ 同じ！なななも、もも太くて困ってる！
対処法とかは知らないの。m(_ _)m
縄跳びとかしてればいいのかな？ なななななななさん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2016年8月12日

大丈夫(*'▽') ニコニコ(^▽^)/です！私も同じく脚が太いんです(´;ω;｀)気にしますが、無理に細くしようとすると体に悪いと思うのでやめましょう！私もしょうがないと思い我慢しています(*^▽^*)だからお互い頑張りましょう(*^^)v ニコニコ(^▽^)/さん（岩手・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月12日

運動はしてたかな？ こんにちは!!Highjumpです
私も腕は細い方なんですが足は太い
んですよ～汗でも私の場合陸上部
だったんで筋肉で足が太いんですが
里美さんはどっちかな??

・筋肉で足が太くなったのか
・足がむくんで太くなったのか

それによって対処法は違いますね…

まず、筋肉で足が太くなった方は
仕方ありません。部活動でも使う筋肉
なので、細くなりたい方は部活を
やめるしかありません。

むくんで足が太くなった方は
毎日お風呂から上がったあとは足に
冷水をかけてください。最初はビクビク
しますが、かけたあとは足がポカポカ
してくるはずです。その後に
足を揉んでください。それを続けていく
うちに細くなるはずです

まず、自分の体と向き合ってどっちの
せいで足が太くなったのかを
区別しないといけませんね。
High jumpさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月12日

足は出してて！ 足はだしてたほうが長く見えるの。

どうしても、細くしたいなら
足をマッサージしたり
ランニングや筋トレがいいと思うよ♪ ピチポップさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月12日

大丈夫、 ヒールとかはいてみたら？高さがあるから足首とかが強調されて細く見えるよ！ 防弾少年団テテとジョングクさん（宮崎・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月12日

私も気になったことが 私も気になったことがあるよ。でも、スマホで調べたらストレッチをしたり、足を動かす運動したら少しは細くなった気がしたよ。だから、このことをすればいいんじゃないかな。がんばれーーーー^ - ^ モコモコさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月12日

相談タイトル：「脚が太い」