熱中症について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

まずはキャップ Hey!Say!JUMPのちびーず&伊野ちゃん坦の小5です。
※ムダな情報すみません…
私のしている熱中症対策は
・キャップをかぶる（帽子）
・３０分間以上、日光に当たらない
・小まめに休憩、水分をとる
これぐらいかな？
あと、外で遊んでいるときは
日焼け止めを塗った方がいいよ。 ちびーず&伊野ちゃんさん（大分・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月17日

私がやってるのは…… (・∀・)ノ里桜から璃桜に変えました。

私は、
1こまめに水分補給（20分経ったらとか）
2必ず帽子を被る
3タオルを持参

こんな感じです。お役に立てたでしょうか？

璃桜さん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月17日

熱中症予防 初めまして、黒猫です！
熱中症って、いつなるか分からないので
怖いですよね！私は、熱中症にならないために、こまめに水分補給をしています！
これ、結構大事だと思います！そして、日陰に入って休憩をしたり、飴を食べたり
塩分チャージのタブレッツを食べたりしてます！あとは、汗を拭いたりとか…！ 黒猫さん（岡山・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月17日

熱中症ですか… それは大変だったね。もう元気になったかな？
熱中症にはちょっとやそっとの事ではならないよ。
ちょっと遊びすぎたのかもしれないね。
外に出る時が一番なる可能性があるから、外編で。
まず、しっかり帽子をかぶってね。
頭の温度は高温にしちゃ危ないらしいから。
水分補給も同じぐらい大事！
熱い所に居れば必ず汗かくから。脱水症状になっちゃうよ。
あと、食べることも忘れずに！
30分～1時間くらい遊んだら、日陰とか室内で休む！
時々汗を拭くようにすれば風邪を防止できるよ。
スマホとかで調べれば出てきます。
もっと知りたければ調べてみてね！
まぁ熱い日は遊ばないのが一番です（笑）
熱い日を避けて元気に遊ぼうね！ ゆっちさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月17日

私も… 私もこの前プール行ったとき
熱中症になりました。(;＞_＜;)
その時はお母さんが水をかけたり、
首や脇を冷やしたりしてくれました。

対策は、こまめに水分補給をとるデス。
アクエリとかポカリとかいいかも☆ ネギさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月17日

熱中症はこわいですね。 私も部活中に熱中症らしき症状が出たことがあります。
私の場合、部活の時は、給水の時間の時は極力水分を取るようにしています。
あと、飲み物はお茶だけでなく、アクエリアスなどのスポーツドリンクを、凍らせて持って行ったりしています。
その他は、やはり、体を冷やしたりするのがいいのではないでしょうか？
あまり、書けず、力になれなくてすみません。 アユさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月17日

外に出る時は必ず！ 帽子、水筒、塩分の入ったお菓子を持ち歩く！ リンゴさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2016年8月17日

私は熱中症になったのは大変だったね。
私は、こまめな水分補給を心掛けてるよ！一度にがぶがぶ飲むんじゃなくて、こまめに飲むのがいいんだって。あと、私はしてないけど帽子をかぶることかな。でも、熱がたまるから、時々帽子を取った方がいいんだよ。
それと、外で遊ぶときには、こまめに日影で休むといいんだって。
楽しく遊んでね！ みらいさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月17日

とにかく水を飲みましょうー！ タイトルのとおりですが、「塩飴」もいいかも！夏はたくさん汗かいちゃうから、塩分の多い食事をとってみてはどうでしょ！
熱中症に気をつけてね！ コマチさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2016年8月17日

私も！ 私もよく熱中症になりかけるよ！吹奏楽部なんだけど、外にいてもいなくても関係無しで熱中症になる笑
でも熱中症はやばい段階になると死んじゃうから一番いい対策は
1.こまめに水分補給
2.早寝早起き朝ごはん
3.5分ぐらい休憩
上のことを心がけると熱中症になりにくくなるんだって！実践して外で楽しく遊んでね☆ Arielさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月17日

相談タイトル：「熱中症について」