足が太い．．．：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

足が太い．．． 小６のきりんです！
私の悩みは、足が太いことです。
インターネットで調べると、スクワット、マッサージ、つま先立ちなどがいいと
かいてあったので、毎日、一ヶ月以上続けました。
なのに、全然細くなりません。
なので、もっと効果的な方法を教えてください！
きりんさん（香川・12さい）からの相談
とうこう日：2016年8月23日みんなの答え：14件

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私も、、、 js6女子はるんです。
私もとっても足が太くクラスの人にばかにされています。
何とかして見返してやろうと思って足パカチャレンジをしています。
少しずつほそくなってるからおすすめ！ はるんさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月23日
それは・・・ ないです。スクワット、マッサージ、など以外でもっと効果的なのはスクワットと似たような体操（？）です。
スクワットとマッサージ、つま先立ちだけで一ヶ月で、劇的に変わるなんてありえません。それにもし、お菓子を食べていたら要はダイエットなので脂肪が溜まるだけで意味ないです。あと、細くさせるや痩せるより、引き締めるというのを意識するといいです。 みぃちゃさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月23日
これが マッサージというか太ももから足首ぐらいまですうーっと手でマッサージをしたりしてはどうです？筋肉は仕方ないですよ ののかさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2016年8月23日
太り方によって対処法が変わる きりんちゃんは、まず筋肉太りですか?
それとも、セルライト太りですか?
筋肉太りでスクワットや爪先立ちすると、さらに太くなってしまいます...。

やっぱりマッサージが効果的だと思いますよ。
部分によってやり方が違うので調べてみて下さい。 Nouis Girl (1D愛してる)さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月23日

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相談タイトル：「足が太い．．．」