背の、のばしかた！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

背の、のばしかた！ どうもおはこんばんちは！ゆーとです。

僕は今小6で身長が144cmあるんですがみんなは146cmとか149～152cmとか普通にあるんですよね～～～。高い人では165cmあります。何で？そんなに伸びるの？泣
できたら卒業までに146～150ぐらいまで伸ばしたいのですがどうやったら背は伸びますか？
回答お願いします！

ゆーとさん（京都・12さい）からの相談
とうこう日：2017年1月19日みんなの答え：15件

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ど～も＼(^o^)／ ご飯をいっぱい食べる！
あとは～姿勢かな
キキルルさん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月19日
一気に伸びるのは無理だけど… 中２のポニーです。
私が小６の時、男子の身長はバラバラでした…
160超えてる子もいたし、145くらいの子もいたし。男子の成長期は人によって本当に違います。中学生になって一年で10㎝伸びる子も普通にいます。また、高校3年間で20㎝伸びることもあるそうです。
正直、成長期にならないと、一気に伸びるのは無理です。
ただ、いっぱい食べて、早く寝ると少しは伸びます。だいたい、10時から11時の間に寝るといいみたいです。この方法で私も143から157に伸びました！
頑張ってください。いつか成長期が来て、グーンっと伸びます☆ ポニーさん（京都・14さい）からの答え
とうこう日：2017年1月19日
私も… 私も悩んでて調べたからそれ乗っけとくね。

早寝早起きをすること。
栄養をとること。
運動をすること。
朝の光に10分位当たること。
しっかりとした生活をすること。
頑張って！ まありなさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月19日
教えてあげまするー！ どうもー大神九尾だよー！教えますー！
・牛乳飲んでも背は伸びづらいです！
・午後10時～午前2時までの間に成長ホル
モンが出るのでその時間には、ねるとい
いですよー！
・毎日3食バランス良くたべる！
・外でいっぱい遊ぶこと！などなど
です！参考になればいいな♪
大神九尾さん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月19日
わたしは背が高いよ！ 朝、起きたあとのびをしたらいいよ！わたし、154㎝あるからね！ LUCIFERさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月19日

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相談タイトル：「背の、のばしかた！」