体力のつく食べ物：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

体力のつく食べ物 私のお兄ちゃんはバスケしてて体力も少しみんなより劣るしすぐ病気になるからもっと体力つけてあげようと思って調べて
・チーズ・赤身の牛肉・しじみ&あさり・レバー・長芋・納豆・豚肉 ,，,etc
を買ってきました。
でも、他に良いものやスタミナつくものありますか？！ 一佳さん（兵庫・15さい）からの相談
とうこう日：2017年2月20日みんなの答え：3件

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食べ物？ 野菜ばっか食ってたらますますしょぼくなるだろうけど、堅い、かみごたえのある、お肉をもりもり食ってたら、だいじょうぶだろうね。歯も胃もじょうぶになるし。かといって栄養のバランスを欠くと病気になるだろうけど。
食べるだけでスタミナがつくようなものはない気がする。
あ、そうだ思い付いた。キムチ鍋がよさそう。汗かいて食欲をしげきしてくれるから、美味しくたっぷり食べられる。お肉も野菜も入れられるし。
よってぼｋは、キムチ鍋が総合的にすぐれてると思いました。お兄ちゃんにぜひすすめて上げて下さい。 さくらだ枕さん（栃木・15さい）からの答え
とうこう日：2017年2月21日
とにかく びょうきなどにかかりにくいようにするには、野菜だと思います。
お兄ちゃん思いなんですね(≧▽≦) ふわりんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年2月21日
頑張ってねー！ お肉などもスタミナつきますが野菜も食べた方がいいと思います！
体の調子を整えて、病気になりにくくなります
あと、運動もこまめにした方がいいと思います。
私も、体力ないです泣
私も、やった方がいいかな？
バイバイ(*^^*) (*^^)アイカツ☆美由♪(^^*)さん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2017年2月21日

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