眠い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

眠い… 眠気が吹っ飛ぶ方法を教えてください。
私は早寝早起きをちゃんとしているのですが昼間とても眠くなります。
なので勉強に全然集中できず、ボーッとしてる感じです。
顔を洗ったり、音楽聴いたり、飲み物飲んだりしても眠気が飛びません。
どうしたら眠気が吹っ飛ぶでしょうか？ 柚子さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2017年3月24日みんなの答え：2件

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私は.... 私は、歌を歌って眠気をかっ飛ばしています。
元気よく歌うことで、眠気が吹っ飛んでいくんです！(問題は、私が音痴だということなのですが...笑）

良ければやってみて！ うさぴーさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日
無理せずに 少しずつ変えていけばいいと思う。
運動するとか、10分ぐらいの休み時間のうちに仮眠(机に突っ伏して寝ること)すればいいと思う。

音楽を聴くって言ってもクラッシック(音楽の授業で聴くようなもの)だと眠くなるだろうから、激しいのを聞けばいいと思う。
オススメはX JAPAN。大人ならみんな知ってるぐらいの人気のあるバンドでよく聴いているので聴いてみては？ 紅さん（北海道・7さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日

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