ダイエット?
初めまして!せなちゃです!!
最近結構体重が増えてきちゃったので、体重を少しでも減らしたいと思います。
過度なダイエットは危険ですし、ちゃんと栄養をとってできるようなダイエットを探しています。ちゃんと三食食べて運動をしようと思いましたが今私はオスグッド病で運動ができません。なので今はバナナとヨーグルトをよく食べています。
そこで、何か体重を減らすのにいい食べ物ってありますか?ご飯などの炭水化物は少しだけど控えて、野菜を多く食べようと思い・・・・
何か小学生でも平気な食べ物を教えていただけると嬉しいです・・・・ せなちゃさん(神奈川・12さい)からの相談
とうこう日:2017年10月3日みんなの答え:1件
最近結構体重が増えてきちゃったので、体重を少しでも減らしたいと思います。
過度なダイエットは危険ですし、ちゃんと栄養をとってできるようなダイエットを探しています。ちゃんと三食食べて運動をしようと思いましたが今私はオスグッド病で運動ができません。なので今はバナナとヨーグルトをよく食べています。
そこで、何か体重を減らすのにいい食べ物ってありますか?ご飯などの炭水化物は少しだけど控えて、野菜を多く食べようと思い・・・・
何か小学生でも平気な食べ物を教えていただけると嬉しいです・・・・ せなちゃさん(神奈川・12さい)からの相談
とうこう日:2017年10月3日みんなの答え:1件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
1件中 1 〜 1件を表示
-
食生活 食生活の見直しはダイエットにももちろんいいですし、健康にもいいですよ◎
これを食べたら痩せる!というのは残念ながら私は知らないのですが、お菓子は控えて、ジュースよりもお茶を飲む方がいいらしいです!
糖分、塩分が肥満の元らしいので、外食のしすぎや濃い味付けも控えた方がいいです。
あとは、激しい運動はできなくても体に負荷をかけるような歩き方(足に負担をかけないような)もあるらしいので、調べてみてください〜 このはさん(神奈川・15さい)からの答え
とうこう日:2017年10月4日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
1件中 1 〜 1件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- ダウンタイムの解除08月05日
-
- 好きな人とLINEで泣08月05日
-
- 夏休みの宿題、何がある?08月06日
-
- 家事や兄弟の世話に疲れた08月06日
-
- 中3でこれは良くないですか?08月05日
-
- これって私が悪いんですか?08月06日
-
- 肌の悩みなんですが08月05日
-
- (緊急)お願いします相談にのってください。08月06日
-
- 破滅フラグくん推しいるー??08月05日
-
- カードキャプターさくら好きな人集まれー08月06日
-
- 名前が書いていないラブレター08月05日
-
- 韓国風メイクのやり方教えて(TT)08月06日
-
- 『面白くない』言い返すだけはどうなの?08月06日
-
- かっこいいラジコン教えて08月02日
-
- 辛いことも、苦しいことも。(短編小説)05月04日
-
- 血の話が苦手08月06日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。