痩せたいのに… お菓子の誘惑が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

痩せたいのに… お菓子の誘惑が… 私は陸上部に入っています。３年にもなると、１年のときは細かった私が成長にともなって体重が増えてしまいました。それはお菓子のせいです。私の大好きなアイスクリームとお菓子を食べ過ぎてしまうせいで太ってしまうのだと思います。私は陸上部の子達と一緒に１週間はお菓子禁止!day にしようと決めました。でも、どうしても食べたくなってしまいます。お菓子の誘惑に勝つ方法はありませんか？ リップさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2017年10月11日みんなの答え：6件

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こらこら！ 中学生だよね？
痩せたらダメだよ！！
むしろ太れっ(`‐ω‐´) いくらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年10月13日
これ！ 炭酸水を飲むとかいいと思います。
お腹がいっぱいになるので効果的なんじゃ
ないでしょうか？

でも、ファンタとかコーラ、三ツ矢サイダーは
太ってしまうので気を付けてください！ ユニさん（秋田・14さい）からの答え
とうこう日：2017年10月12日
太らないお菓子 食べちゃだめなのに、本当に食べたくなったら太らないお菓子を食べればいいと思います！
半年で激ヤセしたぺこちゃんも、「むかん」というみかんの太らないお菓子を食べてたそうですよ～。
他にも、ドライフルーツやガムは太らないので、誘惑にどうしても勝てなかったら太らないお菓子を食べてはどうでしょうか？
誘惑に勝つ方法じゃなくてすみません…。
参考になったら嬉しいです！ とにかくKポが好きさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2017年10月11日
ダイエット ・食べ物が置かれているところに、なりたい体型の写真（モデル・痩せていたころの写真など・・）を貼る。
・つねに、目標を紙などに書いて、見える場所に置く！
などがおススメです(*^_^*)私は、これで2,3キロおちました♪（個人差があるかもです汗）体重をおとすのに頑張って下さい！！ ごまさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年10月11日
答えます！ 家に、お菓子を置かないでいたらいいと思います！ 千尋さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年10月11日
わたしも！
私も陸上部！太ると困るよねー！！

お菓子をみない！これにつきるよ！！

一緒に頑張ろ！

みおうさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2017年10月11日

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