【至急】お願いします！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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僕もある 僕もよくあるよ。
ピアノじゃ無いけどね。
そんなときは、

家で練習していた場面を思い出す。
そして、(緊張するのは自分の練習の成果を発揮したいと思っているからなので)「沢山練習してきたんだ。」
と思う。

そうすれば少しは気が楽になるよ。
まああと

緊張を楽しむ

って方法もあるけどこれは相当難しいから
できるようになったら試してみて。

役にたったかな？ ルドルフさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年10月13日
ガンバ！ファイト！ 私はピアノを演奏したことがないというか、ピアノが習ったことがないのであんまり上手ではないですが私は元々とても緊張するんです、緊張というかみんなの前で発表するのはとても緊張して算数の問題とかで発表する時も結構心臓がバクバクしたりするんですけど、そうゆう時は「頑張ろう､頑張ろう」って思うとやる気が出てきてます。私は、委員会で今度発表があってそれも結構人数が多い学校の体育館のステージで発表があるので、結構私も緊張します。とても緊張ししまう時は一度深呼吸した方がいいと思います。お互い頑張りましょう。 マイドンちゃんさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2017年10月12日
ただのおまじないだけど… 自分の手のひらに「人」って書いて、それを飲み込む真似をしてみて！
それを3回続けると、緊張がほぐれるらしいよ！
ぜひ試してみてね！ ふわりさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年10月12日
そんな時は… その日の朝に練習してから学校行くだけで気が楽になるよ！

卒業式前日にそうなって泣いた事もあるから練習したよ！

それだけで不安がなくなるから！ にゃーさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年10月12日
わたしもよくあるなあ わたしも発表するよ！（ピアノじゃないけど、、、
不安だよね、、、
私はそんな時必ずこの２つを考えてるよ。

１．うまくできてる自分を想像する
２．終わった後のことを想像する

想像がとにかく大事！
このぐらいしかアドバイスないけど。。。
いい方になるようイメージしてみてね。(#^^#) まみおさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年10月12日
大丈夫!!! こんにちは
私は学習発表会(学芸会)でピアノ伴奏をします。600人以上の前で。
練習をしていたなら大丈夫!!!
完全には消せないけど、｢自分は自分の演奏をすればいい。ほかの人がどう思っても最高の演奏だから」って思うと私は少しは緊張がほぐれるな～。あと、練習もイメージしてやるといいと思うよ。がんばってね
mokoさん（岩手・11さい）からの答え
とうこう日：2017年10月12日
私の考え違うかも 不安というか私は不安で緊張してしまうので、
どっちかの手のひらに指で人って書いて吸う、を三回繰り返す、です！
学習発表会とかによくやってます。（自分の学年の番が来たとき）
一回親とか友達に確認してもらうのが良いと思います！ 抹茶紅葉さん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2017年10月12日
わたしもそうだったよ☆ わたしもそうだったよ！音楽会の伴奏をやったから...。すっごく緊張した!!!!! でも、頑張って練習したのなら、大丈夫！ポジティブになろう！（あと、落ち着くしぐさを作っておくと、後で楽だよ！） にゃんこさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年10月12日

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