教室が怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

教室が怖い 前々から思ってたことです。私は不登校です。いつも保健室登校をしています。教室にはそんなにいません。だからでしょうか？いつも給食などを取りに来る時、教室が怖くて… ずっと心の中で怖い怖い怖いって思ってて… 早く教室から出たいとか思ったりします。また教室に居ると息がしずらくなります。たまに教室から出た時ハァハァって言ってたりしてて…
別にいじめられてたという訳では無いんですけど…ほんとに教室が怖いです。
どうすれば怖くなくなりますか？

回答お願いします。 かなでさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2017年10月25日みんなの答え：7件

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大丈夫 うちもそうだから。心配だよね。怖いよね。わかるよだってさ、うちもそうだから。 もっちゃんさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2018年7月6日
私もだから大丈夫だよ！ こんにちは！

私もかなでちゃんと同じで、2年生の途中から4年生まで学校に行けない時期がありました！

学校に行けないって辛いですよね……

私は保健室登校はやったことないけど、同じ不登校だったから教室に入りづらいとか、息が苦しくなるとか、すごく良くわかるよ！

教室が怖くならないようにするための方法は、難しいけど、別に無理して教室に入ろうとしなくても良いと思います！

私は、2年のとき教室に入ろうとしたら気分悪くなってしまって、担任の先生に無理しないように言われたよ！

でも、どうしても教室に行かないといけないなら、最初は一歩入ってみて、辛くなったらやめる。
一歩入れたら次は二歩三歩って、少しずつ入れるようにしていけば良いと思います！

私も教室に入れないときあったけど、今は普通に学校行けてるから、かなでちゃんも大丈夫だと思う！

ちゃんとした答えになってなくてごめんなさい…

でも、自分に自信を持ってがんばってね！ しおりさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年10月25日
私もだよ… 私も不登校なってます。クラスでいじめられて…
もうとにかく辛いです。
クラスに無理していく必要はないと思います！無理して行って、過呼吸で倒れたりしても大変なので、ゆっくり、落ち着いてから行けばいいと思います！ みるくさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年10月25日
悲しいね あるよね、わかります。何があるってわけじゃないけどこわいとき…。
そういう時は、イジメじゃないなら堂々とすると良いと思いますよ！もし勇気があったら自分からクラスメイトに話しかけてみたらいかがでしょう？無責任ですいません。 鵺鈷さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2017年10月25日
最初は誰でも緊張するもの 転校とか入学したてとか、最初は誰だって緊張するものですよね
かなでちゃんも、そんな"最初"に戸惑ってるだけだと思うんです
しかも入学したてはスタートラインもみんな同じだけど、かなでちゃんの場合みんなと少し時間に差が出来ちゃって、余計にギャップを感じてるはず

最初の一歩はいつだって重いけど、踏み出さないと始まらない！
ちゃんと挨拶して、笑顔を忘れずに堂々としていれば、少しずつ周りのみんなも馴染んでくれるはずだよ

それがいつだろうと、思い立った日が最初の1日目だと思えば、きっと歩き出せます
応援しているよ！がんばってね！ はるかさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2017年10月25日
私もだよ 私も教室が怖いです、、別室登校をやめた(?)今でも
そう思ってます。私は薬で少し改善してる感じです。。

参考にならなかったらごめんね... ゆいなさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年10月25日
、私も去年少しだけ不登校でした。。
教室怖いよね。。私は特に人の視線が怖かった！

えっと。本題に。。！
みんなが教室にいないときに教室に入ってみたら？
あともし大丈夫そうなら朝誰よりもはやく学校にいって教室待機。もし途中で辛くなったらダッシュで保健室！

私はそれをやってました！
かもさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2017年10月25日

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相談タイトル：「教室が怖い」