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理解してもらえない 私は人前(音楽会、運動会、発表等)に立って話したり、学校の行事で知らない人と会う話すのが嫌いです

腹痛、頭痛、吐き気が止まらないし、怖いからです

声を出そう、動こうとしても固まってしまいます

知らない人と話さないといけない日に、それを親に言ったら、「甘えないで。嫌なことを避けて生きていけると思ってるの?」って怒られました
親に連れてかれて話そうとしたら、声が出なくて、先生に怒られて失望したと言われました
2日目は仮病で休みました(先生にバレたけど)
次の日学校行ったら、先生に呼び出されて「そうやって仮病で休むのやめて。みんな恥ずかしくても来てる」って言われました

どうしたら理解してもらえますか?
どうしたら治りますか?

文面だけ見たら甘えてるようにしか見えないけど、本当に辛いです
辛口はやめてください。
社会不適合者さん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2017年11月21日みんなの答え:5件

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  • 同じです・・・。 私も、全く同じ。
    日直のときとか、発表のとき、頭痛が凄い。
    運動会も、オーディション(見てる先生一人)で出来たのに、本番だとダメ。
    私の場合、もう現実逃避みたいな方法だけど、書くね(批判覚悟!)
    発表のときや日直のときは、休んでます。運動会のときも下だけ見てる。音楽会も、口パクです。最悪、行事は休んだり、出番以外は保健室にいることもあります(不登校じゃないよ)。

    嫌なことを避けても生きていける!
    私も、親に言っても信じてもらえなくて、緊張しすぎて体調崩したことがあったんです。その姿みて、ようやく信じてくれました。

    大人が分かってくれないと、辛いですよね。。。
    ココナツさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2017年11月22日
  • お母さんも先生も最低だな!!! そんなお母さんと先生、相手にしなくていいよ!!私は、100%、社会不適合者ちゃんの味方だからね??
    緊張して、お腹が痛くなったりして辛いのに…気の毒だなぁって思う!顔を知らない私でさえ、こんなに応援しているんだから、大丈夫!
    みんな、君の味方だよ
    遥加さん(沖縄・12さい)からの答え
    とうこう日:2017年11月22日
  • 答えるね 高校1年生の「まりん」です!

    私も、知らない人と話すの苦手...(T ^ T)。
    緊張しちゃって気持ち悪くなっちゃったりすることあるよ...。
    でも、それって周りの人にはなかなかわかってもらえないよね(T ^ T)。
    私は、社会不適合者ちゃんのこと甘えてるなんて、思わないよ!自分のことを理解してくれない人はこの世にたくさんいる...。でも、味方だってこの世にたくさんいるんだよ(*^^*)。例えば保健の先生とか!先生に相談するのが無理そうだったらチャイルドラインっていって子供が電話で相談できるサービスのこと!悩みを真剣に聞いてくれるサービスだからもし、興味があったら調べて見るといいかも!人と話すのが苦手だと電話も勇気がいるかな。でも、チャイルドラインは、自分が嫌になったら勝手に切っても大丈夫なんだよ(*^^*)。だから安心してね。

    誰にもわかってもらえないのはものすごく辛いことだよね(T ^ T)。だから、誰か信頼できる人を見つけて悩みを相談してみるといいよ!もし、周りでみつけられなかったらまたここに相談すればみんな真剣に答えてくれるはず!
    まりんさん(選択なし・15さい)からの答え
    とうこう日:2017年11月22日
  • 私も! タイトルどうり私も人前苦手です。
    言いたいことあっても言えないんだよねー
    私は、いいたいことを、わかってもらえないかもっていう不安で話せなくなるので、あ5分位かけて、話すことを考えてから話しています。
    私は完全に治ってはいないけど、少し収まったので、私がやった方法を教えるね。
    ・友達の友達と話してみる。
    ・すれ違った人に挨拶をする
    ・家族や、いとこなど話せる人とたくさん話す
    っていうことをやっているよ
    チカッペさん(愛知・13さい)からの答え
    とうこう日:2017年11月21日
  • 勇気出せ まず動かないと何も始まらない
    話さないと何も始まらない

    まだあったこともない人を怖がってたら駄目だ
    勇気出して話してみたら
    君と気が合うかもしれない

    人を怖がってたら将来やってけねぇ
    親も心配するだろうし
    自分のためにも勇気を出さねば

    君は何があって人のことが怖いの?
    その人があなたのことを嫌うとか
    そういうのってさ
    まずは関わってみなきゃわかんねぇじゃん

    せめて挨拶だけでもしてみたら
    できそうなら話題を作って話してみたら
    あなたの中でも何かが変わるかもよ

    積極的に話しかけない子に人は寄ってこない
    まず接してみることから始めよ
    さくらもちでした。
    さくらもちさん(神奈川・12さい)からの答え
    とうこう日:2017年11月21日
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