回答は女子でお願いします：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

回答は女子でお願いします カテゴリー間違ってたらすみません
部活の子が皆んな腹筋割れているのでどうやったら割れるのか教えてください。どんな方法でも頑張るので正確な方法教えてくださいー！沢山のコメントお願いしまーす 凛澄さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2018年11月22日みんなの答え：5件

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うーん 腹筋か
ちなみにうちも50回以上まいにちやってるけど無理だわ
あと、俺君何言ってんだぁ？(消されてるけど)
以上りあん 栗杏凛さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年11月27日
うーん 腹筋か
中学で割れなくてもいいんじゃない？
もしアレだったらネットで調べてみたら？ ひらりさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年11月27日
腹筋か… 腹筋割れたいですよね… 私もほどよい感じに筋肉つけたいけど、全然つかないんですよね… トレーニングメニューを工夫するとか？出来ることは全てした方が良いと思います。後、俺君… 何言ってんだ？ あんこさん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2018年11月23日
筋トレですかね 私は腹筋無いんですけど、ある人は筋トレしてると思います。でも上体起こしじゃなくて、腕立て伏せの状態から腕を折り曲げて肘をつき、そのままキープを30秒、2セットくらいやってると思います。 どんぐりさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2018年11月23日
私は～ 腹筋を一日５０回とか、ランニングしたりすればいいと思います
ゆったんさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2018年11月23日

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